日前，热播剧《美人制造》又再次给大家带来热点，在即将上演最新一集中一代港姐杨恭如竟剥皮整容再次演绎不老传说。现实生活中杨恭如，面貌姣好，典雅迷人，是娱乐圈中美丽、演艺双馨的“花瓶”之一。对此，杨恭如美容护肤方法，起到了举足轻重的作用，她的保养心得也是值得学习的。
不工作睡上10个小时
“睡也十分重要，若不用工作，我一天会睡上10个小时。”杨恭如可说是“睡美人”的忠实信徒。一旦放假不用开工，她一定要把失去的睡眠加倍补回来。
她平时的工作总是晨昏颠倒，一天睡不到两三小时是家常便饭，幸好她入睡特别快，只要有地方让她坐下来靠着，她就能见缝插针闭目养神。一旦放假不用开工，她一定要把失去的睡眠加倍补回来。
精神不足，工作过累，最容易影响皮肤了，那怎么办呢?杨恭如介绍道：“每天不论多累，我一定要把化妆洗干净后才睡，否则皮肤很容易长出油脂粒。另外，每次洗澡后，我都要涂润肤露，让皮肤更滋润。平时，我也总有一支润肤露放在手提包里，一感觉到皮肤干燥，就拿出来涂。”
杨恭如已过而立之年，但她不是很在意自己的年龄，谁不会老呢?她认为：每个女人都可以很年轻，关键在于一定要对自己好一点;只要日子过得开心舒适就好，开朗乐观的心情是保持年轻美丽的奥妙。
平日爱吃新鲜水果
杨恭如平日最爱吃新鲜水果，清润解渴之余，更能供给皮肤足够的水份，而且非常养人，生梨就是很好的选择。她还表示：“要想漂亮，补充水分很重要;每天我会喝很多水，但睡前两小时不会喝，否则第二天早上醒来眼睛会浮肿。”
不过，饮水要讲究水质，必须是过滤后清洁的优质水;其次，还得讲究水量，健康人每天至少要喝2.5升水，运动量大或住在炎热地带，饮水量就要相应增多。
杨恭如还爱喝红枣茶和蜂蜜柚子茶，喜欢大瓶装的茶，一汤匙冲一杯热开水即可，简单、方便又暖胃。不过，咖啡、奶茶和可乐要尽量少喝，这些都含有色素，她自从戒掉咖啡后，脸上雀斑就开始淡下来了。
杨恭如自称：平时非常注重饮食习惯，她很喜欢吃燕窝，有美颜提神的作用，每次吃完燕窝，都觉得精神特别好。妈妈经常会炖燕窝或煲鸡汤给她喝，给她很多食疗方面的建议，美女真是吃出来的。
杨恭如从未因爱美而节食，反而胃口还相当大，早餐通常吃三文治，下午有时吃三文治，有时叫饭店的外卖饭，晚餐通常能吃两碗饭。但她觉得自己很幸运，因为很懒又不喜欢运动，幸好吃多了也不会胖。
杨恭如自认嘴馋，什么都吃，只是在拍宣传照前夕才忍痛割爱，不吃煎炸食物。因为她每次吃了煎炸食物，次日就会长出青春痘;为了以美貌示人，只好忍了。她平日有吃维他命的习惯，因为食物未必可以供应各种的维他命，所以都是吃多种的维他命比较好。
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