根据编辑的经验来说，几乎身边每个姑娘都有脱发的困扰，和对未来某一天可能会成为“秃顶”的恐惧。有了共同话题，你们就可以共同探讨这是为什么以及怎么办的问题，完全不用担心没话可讲。

对的！脱发问题就是这么普遍！脱落的头发会随时出现再你办公桌上、你的枕头上、快被堵塞的淋浴室排水盖上……你！对，就是你！你是不是也有这样的尴尬和恐惧！我们为什么会疯狂的掉头？会不会有一天成为“秃顶”？

头发脱落的最常见的原因是什么？

造成脱发的原因有很多，例如吹风机、卷发棒等美发工具带来的热损伤。或者染发、烫发时给头发带来的巨大伤害。日常生活中的压力和不健康的饮食也是脱发的一大因素。还有使用的美发产品是否适合你，或者你本人的新陈代谢是否太快……总之，如果你的头发没有获得足够的维生素和蛋白质，那么你的毛囊就不会强壮和健康。

掉多少头发是正常的？

人的头部平均约有10万到15万的头发，按照正常的新陈代谢，如果每天脱落30到50根是非常正常的。但是如果你开始每天脱落100到150根，亲爱的，你应该去看医生了。

什么类型的发质更容易造成脱发？

如果你的头发很容易堵塞下水道，也许并不是因为你脱发的数量太多，而又可能是你的头发太长，加上一起的体积比较大，所以不用太担心。但是如果你经常烫发、卷发，或者使用卷发棒、直板夹等工具，很容易破坏头发的毛囊，头发的水分流失过头，头发容易变得干燥和脆弱。所以更容易造成脱发困扰。

如何判断头发是否健康？

头发健康不健康不是看头发的浓密度，而主要是看顺滑度、韧度、光泽度这三方面的表现。

顺滑度

洗完头发的第二天，用梳子从上到下梳理头发观看打结程度。如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。

韧度

在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。大概在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。

光泽度

将清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。一般圆晕越亮，头发光泽度越好。

需要提醒的是头发是拥有4到6个月的记忆的，如果你刚烫、染完头发是看不出有没有健康的问题。直到6个月后，你可能才会发现有些不太对劲。头发变薄或者没有光泽……

我们可以做些什么来防止脱发？

除了尽量不要烫发、染发，使用直发器和卷发棒这些工具这些废话外。请尽量多吃富含维他命B、铁和蛋白质的食物来防止脱发问题。