为了皮肤健康挑选最好的食物，紧随最新的抗衰老潮流，孜孜不倦地涂抹防晒霜……如果忽略了手的护理，前述一切追求年轻的行为都会化为泡影。

因此，在护理脸部皮肤的同时，不能忘了手的护理。手会出现哪些衰老症状？又该怎样预防未老手先衰？

一. 褐斑

1. 错误的认识：

肝脏问题是手部褐斑的罪魁祸首？其实不对。皮肤科专家表示，褐斑由太阳导致。随着年龄增长，褐斑率先出现，因为手是身体各部位当中最常暴露在太阳光中的部位。

2. 预防措施：

室外寒冷，太阳光线更亮，UV射线让褐斑更加恶化。

为了避免褐斑，要经常在手背涂抹防晒产品，建议使用SPF在30到50，具有UVA和UVB广谱防晒功能的日用防晒乳。现在很多护手霜都有防晒功能。

此外，建议开车时戴手套，并手掌朝上握住方向盘六点钟的位置。

3. 治疗：

含有大豆、熊果苷、维生素C、处方视黄醇和对苯二酚的美白膏霜，能有效护理淡褐斑。

如果深褐斑出现超过一年了，建议咨询皮肤科医生的意见，使用激光或化学换肤法。

如果褐斑密集成疙瘩，可以用液氮法治疗。

4. 产品推荐：

Supergoop青春永驻护手霜SPF 40

玛丽欧倍思酷维生素C精华

Ahava抗衰老护手霜

二. 干燥开裂的指甲

如果忽略的指甲，它会变得干燥、开裂、起皱，让双手急剧衰老。指甲开始出现的竖纹，也称为“指甲的皱纹”。

1. 预防

涂抹护甲油脂，让指甲保持最佳状态，避免使用含丙酮的指甲油。

2. 治疗

当指甲裂开或隆起时，最好的方法就是把指甲锉平。把深色的指甲油换成浅色的，避免色斑形成，浅色指甲油还能让指甲的隆起不那么注目。多摄取生物素，也就是维生素B的一种，有助指甲成长。

3. 产品推荐

RGB卸甲纸

三. 干皱的皮肤

没人希望自己的指甲看起来像煮过头的火鸡。随着年龄增长，UV射线破坏胶原蛋白和弹性组织，让指甲表面变得干燥。

1. 预防

最简单的方法，就是多摄取蛋白质。胶原蛋白和弹性组织由蛋白质组成，摄取蛋白质能帮助身体产生强壮的胶原蛋白和丰盈的皮肤。

避免使用效力太强的清洁剂，使用温和的清洁产品，再涂抹保湿产品。建议使用含有神经酰胺和透明质酸的保湿产品。

2. 治疗

夜间护肤的时候，不要忘了往手上涂抹精华产品。建议轮流使用含有视黄醇和多肽的产品，促进胶原蛋白生成。

可以把用于脸部的护肤品也用在手上，也可以使用处方型的强效视黄醇产品。

也推荐一周一次石蜡护理，有助双手柔软、不起皱。

3. 产品推荐：

露得清极速抗皱保湿夜间修护晚霜

妮维雅Q10修护手霜