艺人蔡康永形象幽默又富有智慧，主持《康熙来了》11年来大受喜爱，也和搭档小S培养出深厚默契，常常能配合对方做出爆笑反应。他3日在脸书PO出私下照片，小S扮丑的搞怪样直接曝光，引得小s崩溃。同时，蔡康永还非常镇定地为照片下注解，让网友看了全都笑翻。

照片中，小S站在姿态沉稳的蔡康永身后，大开双脚蹲马步、吐舌翻白眼，为了扮丑简直彻底抛弃形象。然而，蔡康永不但大方把这张照片PO上网，还冷静地为小S的行为下了注解：“我想，所谓‘后台’的意思，是指：我背后有一个她的舞台……”

PO文发表后，网友爆笑大呼“真的超丑！”但也认为这样的行为非常可爱，直说小S果然是天生综艺咖。

不过也有“嘴贱”的网友调侃，“她在闹，你在笑”，“哇，S的大腿好肉”。

被晒扮丑照，还被网友调侃大腿肉，想必小S知道后肯定暴跳如雷。康永哥！还能不能愉快做朋友嘛！

两人早年写真，小S的腿又长又细。

女神发福期间曾自黑 小S自捏腰间赘肉

去年中小S因被指发胖而广受关注，想不到女神会在节目《康熙来了》中自暴自弃示范放松的坐姿，尽情秀出腰内肉还捏给大家看，吓坏一旁的蔡康永，让她赶忙改口说捏的其实是胃凸。

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S别生气，也别放弃治疗！其实你的大腿也没有很肉，只是有点松弛……（误）

小编就来介绍3个简单的方法，打造紧致的大腿。

三个方法 帮你打造紧实大腿

小动作 瘦大腿不停歇

瘦身操可以帮助瘦大腿，但如果每天只靠学习瘦身操，是很难达到迅速瘦大腿的目的的，要迅速，就不要让瘦大腿运动停下来，也就是说时时刻刻保持着瘦大腿的意识，利用各种方式来促进大腿的瘦身。其实不管是站着还是坐着，都可以进行相关的瘦大腿动作。

坐着的时候，可以先调整一下腿部姿势，使大小腿成90度，然后保持这个腿部姿势转动身体，先向左侧倾斜，再向右侧倾斜，每侧停留半分钟时间，这个简轻松单的动作可以帮助消除大腿外侧的脂肪哦!除了这个动作，还可以学习双腿夹纸的动作，就是用膝盖夹住一张薄纸，然后一直坚持，直到大腿酸累了再休息，这样可以锻炼大腿内侧部位，并能帮助修饰腿部线条。

除了上面说到的方式，你还应该利用好各种可以利用的时间，比如说走路的时候加大步伐，坐车的时候推拿一下大腿，促进血液循环，做家务的时候顺便学习以下甩腿动作等等，这些制法都是能加速大腿瘦身的。

每天高抬腿不松懈

高抬腿运动的针对性非常强，能帮助你实现迅速美腿的愿望。我们都清楚高抬腿运动的动作要求，就是抬腿要高，要使抬起来的大腿和地面平行，运动时上半身一直保持直立状态，使运动力量集中到大腿处。建议每天坚持进行高抬腿120次，每天分4次进行，很快就可以见到成效哦。

倒立消肿

大腿水肿是大腿肥胖的一种表现，引起大腿水肿的原因很多，比如说久坐、久站使大腿血液流动不畅，造成水肿，再比如说平时饮食不关注，饮水过多，多余水分没有及时排出并积聚起来，也会导致大腿水肿。其实比起脂肪型的肥胖，大腿水肿问题更容易解决，其中一个好方式就是倒立消肿。这个方式很轻松，可以在晚上睡觉前进行，首先仰卧在床上面，然后抬起双腿，将双腿靠在墙上，接着就不需要其他的动作了，只需要这样坚持30分钟左右就可以了。因为水肿是因为血液循环不畅，水分和代谢废物都积聚在大腿部，而倒立的时候，能促进血液回流，促进血液循环，从而缓解水肿的状况。

开始学习倒立时，可能比较难坚持下来，美眉们可以先减少学习的时间，或者是用枕头等小物件踮脚代替倒立，等到习惯动作之后再加大高度。