献给已经或将要30岁的你|保养|美体|轻熟女

希望30岁来临时，容貌依然美丽如初，照镜子时不会吓自己一大跳。

1、每天防晒。

是每天都要防晒哦！日晒引起的皮肤老化，还会导致皱纹、皮肤粗糙、肤色不均等等问题。

2、在阳光下要戴帽子

想要避免阳光对肌肤的伤害，除了涂抹防晒产品，我们还建议暴露在阳光下的你最好戴上帽子。

3、找到你的绝配发型师

这不是发玩笑哦，找一个适合自己的发型师，绝不比找到Mr.Right容易。长期为你服务的发型师更了解你的需求，沟通起来更方便，能根据你的气质、性格、职业等各方面去做造型。好的发型师不会过多的炫耀技巧，而更为顾客着想，他会在替你剪完、烫完、染完头发后，不断叮嘱你在家怎么打理、保养。他深知一个好的发型不仅是剪出来的，更是保养出来的，毕竟你不可能天天都去美发厅。选择了他，你还可以从专业人士那里偷师到不少好用的小技巧。

4、找到一个好的皮肤科医生

一位好的皮肤科医生能根据你的肤质给出最适合你的护肤建议。

5、注意表情纹

放松面部！放松面部！放松面部！重要的事情说三遍！当你发现脸上己经开始浮现细纹就要更注意了，自己太专注时是不是容易皱眉头？生气时和开心时面部表情是不是太夸张？这些都容易导致表情纹横生。

6、颈部护理

你可能在面部的保养上面花费了太多的时间和金钱，却忘记了对颈部的保养。其实颈部是我们身体上极其容易衰老的地方，如果没有及时做好有效的保养，会很快暴露出你的真实年龄啦，记得保养脸的时候，顺便给颈部做保养，可以开始使用“抗衰老”“紧致”“提亮”字眼的颈部护肤品啦！

7、定期修剪发型

为了头发能够更好的吸收营养，变得乌黑浓密，定期修剪头发是十分必要的。

8、找到最适合你的唇色

进入轻熟女阶段，就不要再迷恋那些有点夸张的闪亮唇彩了吧，找到最衬自己肤色、气质的唇膏色。

9、买最好的化妆刷，并经常清洗它们。

虽然手指也可以上妆，但是打造完美妆容的秘密就在于那些质量上乘的化妆刷，能帮你更好的处理妆容细节，不过要记得定期清洗它们，最少一月清洗一次，不然化妆刷上堆积的污垢和油脂很容易滋生细菌，用在脸上，导致毛孔堵塞和痘痘。

10、最好戒酒。

经常喝酒会导致皮肤浮肿、干燥、粗糙。

11、多喝水。

这个就不用多叮嘱了吧！

12、定期去美容院

你的皮肤己经不像20岁了，做好基础的护理就万事大吉、容光焕发，可以一个月去一次美容院做做专业的面部护理。利用激光、射频疗法来解决皮肤问题是现在非常流行的美容项目，虽然也有不少家用型的美容仪器，但是如果你的皮肤问题比较严重的话，它们很难真正起到改善效果，因此，还是建议你去专业的美容院寻求帮助，让美容师针对你的问题给予合理的解决。

13、开始使用晚霜

在肌肤保养这件事上要遵循一个原则，白天侧重防护，晚间注重修复。入睡之后，肌体开始快速代谢更新，而一般在进入深度睡眠2个小时后肌肤的新陈代谢和自我修复水平会趋近最高，所以在睡前，也就是晚间护理的时候使用修复力较强的保养品非常有利于肌肤恢复。随着肌肤更新和血液流动的加速，肌肤对于保养品的接纳性会更加理想。

14、使用眼霜。

眼部是女性衰老的第一标识，因为它是整个面部最引人关注的部位，同时眼部的皮肤肤脂腺最少，也是皮肤最薄、最容易衰老的部分。所以使用眼霜真的非常必要。

15、护手。

手是女人的第二张脸，它比身体的其它部位更容易呈现衰老迹象，因此白天要使用具有滋润和防晒双重功能的护手霜，记得经常修剪指甲。

16、护发。

拥有一头闪亮滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。

17、选一把“温柔”的梳子

人的头皮上分布着许多血管、神经、汗腺和毛囊，梳头不仅能去除头皮屑和污垢，还能刺激头皮的神经末梢，促进头部血液循环，让汗腺、毛囊得到充分营养，因此选一把合适的梳子，才是健康与美丽并获的关键。

18、戒掉香烟吧！

开始戒烟吧，或者从一开始就不要碰它！吸烟会导致皮肤长期处在一种恶劣的环境中，会削弱血液循环能力，损害皮肤的健康，会造成皮肤的松弛、暗沉。日积月累，当心变成“黄脸婆”……

19、不要再咬指甲

如果想做淑女，给人知性的印象，赶快改变这个小毛病。