试想一个人颜值再高，身材再好，可是发质差到做什么发型都不显气质，还有着油腻不堪“雪花纷飞”的头皮屑，你让别人和你近距离接触时情何以堪啊？头顶有头屑的人有着“雪顶美女”之称，这正是头皮健康亮起了红灯，你该怎么做？往下读别犹豫！

头皮被我们的头发所包围，气温高的时候，出汗出油为这块密封的环境提供一个潮湿的温床，相比面部肌肤，头皮更薄、更敏感，皮质分泌也更加旺盛，大量分泌油脂。而分泌的过量油脂，又为制造头皮屑的马拉色菌提供了适宜生存繁衍的温床。因此，我们要更注重头皮保养，如果是经常在运动中包裹头部的人，就更需要引起高度重视了。否则，头皮屑、头油味、头发打绺这些恼人的问题全部出来，让你再用心思的打扮都白费！

心理压力也是头皮健康的隐形杀手！

在《中国人头皮健康蓝皮书》中，一项对210名女性青年进行的心理问卷和头皮、头发健康调查中表明头皮瘙痒、干燥，头发异味、油腻、脱落等，最终会给心理状态带来消极影响，引起社交焦虑增高。尤其头皮屑颗粒的增大，会导致自尊和自信降低。更多同类调查表明，不论对女性还是男性而言，头发和头皮健康都有着很强的心理属性。

你该如何让头皮透气呢？

平时要让头皮保持呼吸通畅，摘掉头饰、发箍让头皮透透气，多梳理秀发，用温和的梳子齿按摩头皮，然后晚上选用具有去油功效的洗护发产品来做清洁。比如薄荷和柠檬就是很好的去油成分，不仅可以让发丝清爽自信，还能给你带来冰爽舒适的畅快感觉呢！

有的人总有不好的习惯，平时洗发时不用护发素，光用洗发水只能起到清洁的作用，而护发素能帮你实现修护、滋养的功效。这道理就好比你平时只洗脸，不涂面霜，皮肤只是做了清洁，还需要进行滋润哦！