健康的弹性美肌是女子组合成员们的魅力之一。那么，实力出众、时尚感超群的她们是如何打造健康美肌的呢？这些偶像成员们拥有令人羡慕的丝滑无痕美肌。若想打造她们般的健康水润肌肤，就需要保持规律的生活习惯。

生活习惯 tip1. 通过维他命为肌肤补充活力

维他命具有抑制血管老化及肌肤功能改善的功效。若想获得光彩的童颜美肌，就需要坚持摄取抑制肌肤细胞老化的维他命成分。

如果负担于大量摄于维他命，建议使用含有维他命成分的护肤产品。含有维他命成分的护肤产品具有出众的美白功效、可以有效提高肌肤自身的再生能力，打造童颜美肌。若想拥有无痕的婴儿美肌，不妨从现在开始使用含有维他命成分的护肤品，赋予肌肤弹性。

　生活习惯 2. 进行细致洁面

肌肤老化开始后，肌肤的弹性下降，再生能力下降，容易出现皱纹及痘痘问题。此时，更需要重视洁面工作。如果放任化妆品色素、肌肤中的污垢废物堆积，就会导致肌肤再生能力下降，导致肌肤老化问题加重。

为了干净清洁肌肤表面的细小灰尘、污垢废物，需要科学选择洁面产品，才可以有效提高肌肤的再生能力，维持年轻肌肤。为了有效预防肌肤老化，洁面工作格外重要。

　生活习惯3. 为肌肤按摩

在家通过自我按摩护肤就可以打造童颜美肌。按摩可以有效改善肌肤血液循环，有利于瘦脸、气色改善。

若想在按摩时减少对肌肤的刺激，建议使用含有天然成分的按摩面霜。为全面部涂抹天然按摩面霜，利用手指进行温和按摩。若想更好提高按摩效果，建议在沐浴后，面部毛孔打开的状态下使用按摩面霜。