詹妮弗-安妮斯顿（Jennifer Aniston）今年再次披上婚纱出嫁，全世界都送上祝福，不管时光如何流逝，她永远是《老友记》影迷心中美丽的瑞秋。今年已经46岁的安妮斯顿依然像邻家女孩一样甜美如初，充满自信和活力，到底她有什么冻龄秘方呢？看看她的分享吧！

46岁的詹妮弗-安妮斯顿（Jennifer Aniston）日前接受格温妮丝-帕特洛（Gwyneth Paltrow）的Goop网站访问，透露她的保养方法就是充足的睡眠和保湿，“我说过了，但这是真的，我真心觉得保湿非常重要，还有睡眠。”

此外，防晒和养成良好的卫生习惯也重要，她最后悔的事情之一就是小时候不擦防晒霜。这下你们知道防晒有多重要了吧，连女神都后悔！

安妮斯顿热衷于去美容院做脸，喜欢尝试各式各样的按摩手法，“只要有机会，我都会尝试。”

关于保持年轻的方法，安妮斯顿表示是强力的运动。“我会混合强力瑜珈、跑步机训练、椭圆滑步机训练及下半身重量训练。”

“每次健身前我一定会把脸清洁干净，我喜欢Aveeno的柔顺卸妆纸，它在当你没办法好好洗脸时非常方便。”

安妮斯顿是忠实的瑜伽热好者，她曾说：“如果瑜珈不存在，我会发明它。”

关于今年的圣诞愿望？安妮斯顿说希望身边爱的人都健康平安。至于她最喜欢的圣诞礼物？当然就是老公贾斯汀-瑟鲁(Justin Theroux)带给她的惊喜喽。

安妮斯顿之前透露老公会使用她的保养品，从乳液到牙刷，但她补充说只有紧急状况下才会共用牙刷，也是太甜蜜噜！

“每晚睡觉前，我一定会把脸洗干净以及刷牙，我使用的是味道温和的Aveeno牙膏，我不是一个很重视香味的人。”

有了洁白整洁的牙齿，看女神的笑容多灿烂~