年末各种派对和朋友间的主题聚会约不停，加上追赶工作进度，睡眠少之又少，每天回家都像行尸走肉，隔天还得再拖着疲累的身体上班，想维持优雅都很难了，哪还顾得了肌肤状况啊？错错错！再说这种丧气话就输了！赶快拯救熬夜崩坏肌，隔天照样亮丽登场去派对！

熬夜肌肤问题1、压力痘大爆发 下巴成重灾区

Q：年底绩效考核、来年工作计划、项目总结等等堆积如山的工作，必须得熬夜加班完成，还有朋友们约上胡吃海喝，导致身体新陈代谢异常，痘痘大爆发！

A：早晚选用温和型的洁面乳配合温水，轻柔地把脸洗干净，不要用力揉搓，以免让肌肤炎症更严重。避免刺激，也不要选择清洁力太强的洁面产品。在成人痘刚萌芽时，选用水杨酸、杏仁酸等亲脂性的酸类溶解角质，阻止细菌在缺氧环境下滋生。感觉到痘痘蠢蠢欲动，可以先厚敷一层祛痘精华压制，或者将茶树精油轻轻按摩在肿块处直至吸收，可以加速消肿！饮食上尽量减少刺激性食物的摄取，多吃新鲜水果和蔬菜，调整作息、好好管理情绪才是治本之道！另外要注意个人卫生，常换洗沈头套，不让细菌有机会滋生。

熬夜肌肤问题2、黑眼圈眼袋齐袭来 颜面挂不住

Q：年末聚会玩得太High，黑眼圈和国宝熊猫有得一拚，眼袋大得快掉在地上，隔天上班让别人一眼看穿疲惫感，感觉领导都有点怀疑我的工作状态了。

A：眼睛暗沉起因于血液循环不良，建议一冷一热交互刺激，促进眼周循环，同时击退浮肿与暗沉，试一次就有感。拿凉感眼药水，一边滴2下浸湿眼睛，减少血丝。然后涂上眼霜，用无名指指腹轻轻按压眼周穴位一圈，重复3次。然后戴着蒸汽眼罩入睡，蒸汽眼罩加温后帮助保养品渗透，预防黑眼圈。

Q：早上洗完脸摸一摸，肤质怎么变得这么粗糙？好像角质层厚得可以绕地球一圈了，照一照镜子，脸色暗黄似隔壁跳广场舞的大妈，怎么办啦！

A：缺少睡眠，还想皮肤自带光环，那是不可能的事。不管是加班还是参加派对，回家再晚也要卸妆，之后再用洗颜品将脸彻底清洁干净，然后涂上保养品睡觉，在平时的保养步骤中可以加入一个抗氧化精华或美白精华，减少黑色素生成。最应急的方法就是使用冲洗式的亮采面膜，只要３～５分钟就能速加强肌肤循环、导出脏污，让肌肤散发匀净光采！

Q: 皮肤就是这么任性，感觉天天熬夜亏待了它，想“喂”它吃点营养的，可是它怎么都吸收不了，堆积在表面还造成搓泥，咋这么不争气呢。

A：熬夜时肌肤角质层的新陈代谢速度会变缓慢，当粗厚的角质堆积在肤表时，会使肌肤的保水力变弱，且细胞内的水分也会从排列紊乱的角质间隙不断向外蒸散，当然皮肤就会愈变愈干！这时很有必要迅速为肌肤大量补水。洁面后在3秒内快速使用肌底液，快速地给肌肤琐水，之后用化妆水，第一遍时用浸满化妆水的化妆棉擦拭全脸，起到再次清洁肌肤、带走老废角质的作用，第二遍时再用浸满化妆水的化妆棉在T区、脸颊、下巴等你觉得干燥的位置做一个简单的湿敷，让肌肤“喝”饱水，打开吸收通道，后续保养就能节省很多时间。

Q：脸色那么差，本想拿粉底盖一盖，谁知怎么都不上妆，感觉浮粉分分钟要带下来，这怎么见人啦！（大哭）

A：因熬夜导致早晨肤况不佳，单独使用美容油来为肌肤按摩，并均匀按压涂抹至全脸，再用热毛巾热敷，加速醒肤与血液循环，上妆效果绝对水润服帖，透出自然粉透的光泽感！或者上妆前使用高效保湿产品，迅速为肌肤解“渴”。对于难搞的脱屑，用凡士林质地的「万用膏」急救效果最好！妆前保养后，以指腹沾取少量万用膏，轻压于嘴唇、肌肤脱屑处加强黏合，妆后也能如法炮制轻压定妆，让白屑消失于无形。