张柏芝在湖南台春晚彩排时练到肌肉撕裂。同样作为离异的单亲母亲，张柏芝多年忙走穴捞金，而比她年长十岁的伊能静完全却梅开二度怀上二胎。究其原因还是在柏芝除了忙于工作照顾孩子外，对自己的保养不够“狠”。

张柏芝还自嘲道，“那些动作很难，我这个年纪骨头都脆了，而且这次的溜冰场不是真的溜冰场，所以动作会有偏差。”

张柏芝自从和谢霆锋离婚之后一个人带着两个儿子生活实在是辛苦。

一边要顾家一边要捞金走穴，自己的身体健康问题当然也会怠慢。

对女人来说，奔四是十分可怕的事。这可能意味着你已经过了一生中最有活力的时刻，即使你想极力的伪装，身体各方面的衰退迹象都会卖你的，所以除了家务是时候也该保卫一下自己的肌肤和身体健康了。

解救大龄“危肌”

女人年龄一上去最先体现的还是在脸上，柏芝是典型“不能笑”的女明星啊。这一笑，各种能夹死蚊子的褶啊！乖乖吓死人的！

可能真的是因为带着两个孩子太操劳的关系，这几年张柏芝给人的感觉越来越苍老憔悴。这边谢霆锋和王菲忙着亲热，而那边的张柏芝却已经病倒入院，瘦骨嶙峋打着点滴，怪凄惨的。

无论是外表还是心态，张柏芝都未老先衰得厉害。除了明显的皱纹以外，张柏芝的脸部看起来还十分的僵硬不自然，疑似注射了肉毒素。

ps后

同样作为离异的单亲母亲，张柏芝多年忙走穴捞金，而比她年长十岁的伊能静完全却梅开二度怀上二胎。究其原因还是在柏芝除了忙于工作照顾孩子外，对自己的保养不够“狠”。

看来大龄女星还是要好好保养才能抵抗岁月这把杀猪刀，快跟我们向四十有五同样有二胎的美容教主伊能静学学几招护肤心得吧。

伊能静驻颜5狠招

1、关于日常护肤程序

伊能静说在工作忙碌的时候她当然不能很细致地护理肌肤，但是还是不会忽略日常护理。她用的保养品并不多，主要是保湿乳、眼霜、保湿霜，而她的保养品会分为日用和夜用，白天她使用的日霜和有防晒系数的隔离霜，晚上用比较滋润的晚霜。她认为护肤程序里清洁很重要，所以一个礼拜会做一次去角质。

2、关于卸妆

伊能静表示，不管是在任何地方，她都会把卸妆功课做得十足，还会把脸部的卸妆产品和眼部、唇部的卸妆产品分开。因为不管是眼部肌肤，唇部肌肤还是面部肌肤，它们的特点都是不一致的，所以在卸妆产品的选择上也需要区别对待。

伊能静的卸妆tips：卸眼妆时，先用卸妆棉片按压在眼睛上的彩妆，等到化开后轻轻擦拭，卸完再换脸部卸妆油卸掉脸部彩妆。然后再用没有泡沫的洁面乳液洗脸，不用爽肤水，直接涂保湿乳液就可以了。

3、关于眼部肌肤保养诀窍

伊能静有着一对漂亮的大眼睛，这与她平时的细心保养是离不开的。伊能静说，干燥的季节需要注重对眼部肌肤的保养，如果眼部肌肤缺水就会很容易滋生眼部细纹，所以需要为眼部肌肤补水保湿。

伊能静保养tips：准备一盆热水，滴入几滴薰衣草精油，浸入一条干净的毛巾，然后拧干水分，敷于眼部肌肤3分钟，这样可以有效的护眼。

4、关于改善皮肤松弛

提到皮肤松弛、浮肿等问题，伊能静说矿泉水是自己的法宝，冰敷矿泉水对于改善肌肤松弛很有效。

伊能静保养tips：晚上在瓶里注入大半瓶水，放在冰箱里冷冻，第二天早晨起床洗完脸后冰敷，可以有效改善皮肤松弛，避免法令纹。用瓶底轻压眼周对眼部皮肤也很好。

5、关于肌肤美白

谈到是如何美白肌肤，伊能静美白武器不是昂贵的护肤品，而是只绿茶粉和丝瓜水这两种简单的材料就能搞定了。

伊能静保养tips：将适量的绿茶粉与丝瓜水混合均匀，浸入面膜纸，等到面膜纸完全泡开后，敷5分钟就可以了。

解救大龄身体危机

张柏芝干瘦的身材再加上自己辛苦的生活实在大写的让人同情，即便到了发福的年龄四肢也是细如树枝，看起来比实际年龄又要老个5岁。

在美容界里有这样一种说法：重力让女人衰老。经常泡在水里，是一种对抗重力的好方法。而且还可以成为最好的亲子游戏。

如果还想在水里面做些运动，游泳无疑就是最佳的选择了。游泳可锻炼身体，塑造体型，减轻体重，是女性最适宜的减肥运动。

Tips：

1.游泳消耗的能量大

这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

2.可避免下肢和腰部运动性损伤

在陆上进行运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。

3.可享受天然的按摩服务

游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。

4.胖瘦皆宜

对于瘦弱者游泳反而能让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼，肥胖者消耗的都是多余的脂肪游泳的健身效果得天独厚。