我们花了很多的时间在脸部肌肤上的保养，却是常常忽略头发和头皮的保养，其实头皮是脸部肌肤的延伸，错误的头皮保养，不但会加速头皮老化，更有可能也会影响脸部肌肤。

很多人希望头发长快一点，常会吃维生素E或如坊间传闻的将避孕药加到洗发乳中一起使用，无论有无效用，我们却忽略了最简单的物理刺激，按摩头皮会是个很好促使头发生长的方法，另外还有3个纯天然的方法，也能帮助你的头发生长。

精油按摩

按摩头皮可以增加血液流量，以增强发根的强韧力量，也帮助营养物素吸收的更好，在按摩头皮时加入精油，更可以使效用加倍。如果你属于油性发质，建议每周只要一次加入精油的按摩就足够，迷迭精油能使血管扩张，除了直接使用在头皮上按摩外，也可以简单添加几滴在洗发乳里一起使用，或用其他油（如橄榄油、椰子油）稀释使用。

鸡蛋发膜

鸡蛋发膜是干枯头发的救星，鸡蛋含有卵磷脂及蛋白质，有利于增强韧性、滋养头发，此外，鸡蛋高硫含量也可以帮助舒缓讨厌的头皮屑问题。用两个鸡蛋加两勺橄榄油来製作发膜，觉得太黏稠可以加半杯水来稀释，直接将发膜涂抹在头发和头皮上，停留30分钟，然后再按照一般洗发程序洗净即可。

热油护发

蓖麻油是头发界的无名英雄，它具有抗菌的功效，以帮助对抗头皮感染阻止你的头发，以及它充满了omega-6脂肪酸、维生素E，蛋白质等多种营养成分，能让头发保持水分，借由热油护发可以帮助头皮吸收所有的营养素，有助于促进头发生长，用蓖麻油按摩头皮，再用浴帽覆盖，接着吹风机吹15分钟，就是最简单的居家热油护发。