原标题：骄阳盛夏中防晒大作战

大家是否对清明小长假期待不已了呢？！随着清明假期的到来，意味着火辣辣的夏天也近在眼前啦，想必又会有许多妹子们陷入各种防晒霜的囤货与种草中了。快快get起防晒知识，在骄阳当道的盛夏立志做一名肤白星人。

　　紫外线对皮肤伤害有多大？

要知道，你的肌肤如果裸奔出门的话后果真的很严重。当肌肤在接受紫外线暴晒之后，其实是会损伤表皮细胞的，你的肌肤会出现以下几种问题。

1、肌肤屏障被破坏，保湿力下降，肌肤会变得很干燥。

2、长时间被照射的话，其实真皮层中的弹力纤维也会受损，慢慢地细纹就会跑出来了。

3、如果你的皮肤较为敏感，在日晒之后还会出现肌肤发炎、甚至是灼伤的情况发生。

4、紫外线和可见光还会激发色素合成让肤色变黑，甚至还会出现色素沉淀后形成的斑点。

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　　从什么时候开始做防晒？

所以不要光嚷嚷自己变黑了，真正开始执行防晒这个课程才是最重要的。像我从有了护肤保养的意识开始就坚持不懈在做防晒了，防晒的功课不分年龄，也不分时间段，当然越早做防晒就越好了。

　　阴天雨天都要涂么？

你以为防晒功课只有出太阳才需要做么？肌肤长时间裸奔不管阴天雨天还是晴天都是会被紫外线和可见光伤害的，你所谓的晴天做防晒只是暴晒紫外线更充足罢了。所以如果不想肌肤变差，不管什么天气都要做防晒。

　　一年四季都要涂么？

当然一年四季都要涂，就跟方式啊不分阴天雨天一样，即使是厚厚的云层看起来阴天也起不到隔离的作用的，因为90%紫外线都能穿透云层，不管是寒冷冬季还是闷热夏季紫外线是无孔不入的。

　　这些误区你要了解

1、涂防晒就涂系数最高的？

往往防晒系数约稿就意味着添加了更多的防晒剂，对皮肤的刺激也就越大。所以如果是日常生活SPF15、PA+的产品就可以;户外的话SPF25-SPF35、

PA++的产品就够;如果是去了海岛度假或是游泳的话SPF35-SPF50、PA+++是跑不掉的。

2、只有高温紫外线才强？

当然不是！紫外线又不会发热，就好像爬山一样，越高峰紫外线就越强，因为每上升1000米紫外线就增强10%，所以不要再给自己找借口不做防晒了，要时刻武装起来。

3、皮肤已经变黑再涂也没效果？

皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。你所看见的皮肤增厚和黑色素产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收UVB，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收UVA的功能，所以还是要坚持不懈做防晒。

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