冬季不仅寒冷干燥，雾霾也比其他季节来的凶猛浓烈！雾霾颗粒PM2.5因为个头极小又很活泼，容易粘带有毒物质，还可以穿透皮肤，然后对细胞发号指令，带来敏感和炎症反应，所以雾霾天出门一定要注意防护。

戴口罩可以避免吸入PM2.5，但作为人体最大的呼吸器官——皮肤，你要怎么防护？根本就是防不胜防~~即便裹成粽子也难避免皮肤与空气中的污染物“亲密接触”。

当你长时间身处雾霾环境，肌肤的脂质层就会遭到污染威胁，诱发痘痘、敏感、毛孔粗大、干燥、衰老等问题。

这个时候，怎样做才能减少雾霾对肌肤带来的伤害呢？？？

下面这几点要敲黑板划重点↓↓↓

Point1：出门前做好隔离防晒

雾霾里的粉尘颗粒具有极强的吸附力，附着在皮肤上能把毛孔塞个水泄不通，除了戴口罩，还要记得用隔离霜给皮肤打个底隔离脏空气。不要以为冬天就不用做防晒，只要长时间在户外都应该做好防晒，具有防晒功能的隔离霜是雾霾天不错的选择。

Point2：认真做肌肤清洁

空气污染颗粒物大多数都只是附着在皮肤表面，所以外出归来后及时清洁面部和裸露的肌肤，是最简单的防御方式。但要注意的是不要为了追求“洗得越干净越好”而过度清洁，导致肌肤屏障受损，反而给污染物可乘之机。

Point3：选护肤品要重视保湿、修护和抗氧化的功效

角质层只有维持一定的含水量才能充分发挥肌肤屏障的功能，所以雾霾天更要加强肌肤的保湿护理。除了保湿，富含抗氧化成分以及能增强肌肤自愈力、修复受损细胞的产品也不能少，因为PM2.5能加速肌肤细胞的氧化衰老，令肌肤变得脆弱、敏感。

Point4：减少去角质的频率

去角质虽然利于护肤品的吸收，令肌肤看起来细腻有光泽，但对于冬季来说，频繁去角质并不是一个好习惯，因为角质层是肌肤的天然屏障，频繁去角质容易造成屏障受损，加上冬季干燥，一点风吹日晒就会令肌肤过敏或细菌感染，出现痘痘危机。

Point5：多吃抗氧化食物

雾霾天气的饮食宜选择清淡且富含维生素C、A的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，如菠菜、番茄、橙子、葡萄、猕猴桃等，不仅能滋阴润肺，还可以增加体内的抗氧化因子。

为雾霾天出门定制一份健康的肌肤餐单：

1.FOREO LUNA mini2 plus净透舒缓洁面仪

亲肤硅胶材质配合T-Sonic技术和防水设计，能有效清除毛孔深层的油脂、污垢、残妆的同时，不伤害肌肤的角质层，12个档位强度调节可以根据个人肌肤感受选择适合的清洁力度。

2.Fresh牡丹亮妍泡沫洁面乳

兼具清洁、保湿功效，同时为肌肤提供抗污染保护，令肌肤远离环境污染侵害，保持柔软光滑。

3.FILORGA菲洛嘉赋活洁肤卸妆精华液

用它做清洁的过程中能吸附掉皮肤上的污染颗粒，同时富含法国菲洛嘉核心成分NCTF+透明质酸，能在卸妆同时实现补水保湿，双效合一。

4.ProX博研诗肌源活颜隔离防晒乳SPF30/PA+++

集滋润、UVA, UVB广谱高倍防晒隔离于一体，有效抵御紫外线侵害，隔离污染，为肌肤提供专业的全面防护。

5.CPB肌肤之钥光透白隔离乳SPF30/PA++

蕴含3种珍稀精萃油和2种高保湿精华成分，能抚平肌肤表面纹理，均匀肤色、遮盖瑕疵，独有的“保养光透粉末EX”成分，能提升肌肤的屏障机能，帮助肌肤对抗氧化。

6.香缇卡抗污染防护乳液

富含肌肤免受污染伤害的护肤成分，质感透薄水润，有助收缩毛孔，细致肤质，同时筑起抵御自由基的防护网，哑致柔滑肌肤。

7.Sisley法国希思黎日间呵护精华乳

集防紫外线、隔污染、抗老化、滋养于一身，通过对肌肤的内养外护，帮助肌肤对抗污染压力，有效阻挡90%的UVA和UVB，为肌肤带来全天候的抗老化呵护。

8.资生堂红妍肌活精华露

世界首款可提升肌肤免疫力的精华露，帮助恢复肌肤天然的免疫机能，细致滋润肌肤，改善肤质，使肌肤在面对外界伤害时具备更好的防御能力。

9.欧缇丽葡萄籽赋颜肌活乳液

滋养肌肤的同时，保护肌肤免受自由基伤害，改善肌肤细纹暗哑现象，同时蕴含的抗污染多醣成分能帮助肌肤抵御污染伤害，令肌肤平滑亮泽。