不少人进行皮肤护理时往往只注重脸部护理，却没有发现连结脸部和身体的颈部也与脸一样是容易暴露年龄的部位。而且，若是颈部一旦生成了深刻的颈纹就会变得难以消除，十分恼人。

那么，在颈纹变得难以挽回之前应该如何使颈部肌肤恢复年轻光泽呢？一起来学习一番吧!

颈纹形成的原因：

1.随着年龄增长，胶原蛋白和弹性蛋白不断流失

——导致皮肤松弛、失去弹性

2.皮肤干燥(由于保湿不足)

——颈部皮肤比起脸部的要更脆弱敏感，只要受到一点点的刺激就很容易形成颈纹。因而颈部护理也要跟脸部护理一般注重保湿润滑。

3.因紫外线照射而受到损伤

——颈部也有衣服遮挡不到的地方，与脸部一样都是容易受到紫外线影响的部位。因而防晒护理应该不问季节，且从脸部到颈部都应该一个不漏地做好防晒。

4.低头的姿势

——若是长时间保持低头的姿势，颈纹就会因皮肤的形状记忆而变得更加深刻，难以消除。而且，睡眠时不应枕过高的枕头。

3个使颈部护理的方法

促进颈部血液流通的按摩法

<准备材料>

高保湿的按摩膏(脸霜也可)

1.在手上倒出500日元硬币大小的按摩膏，轻柔地涂抹展开于颈部

2.手从耳垂根部的凹陷处滑向锁骨，促进淋巴流通

(仅用手指可能会造成按摩力度过大，因而此步骤的重点在于用手掌覆于颈部按摩)

3.上下划动手臂使颈部全体得到细致按摩

4.再由锁骨中央向外侧按摩，促进新陈代谢

5.用右手向上提起下巴，将左手放置在锁骨附近，此时颈纹处于舒展状态，此动作保持5秒

6.右手按于左下巴的根部，头部向右倾斜，这有利于舒展颈部肌肉

(另一侧也实施同样的做法，2组动作各保持5秒)

此外，按摩法在洗澡后等血液循环状态良好的情况下进行能有意想不到的效果哦!平日里通过颈部按摩以及伸展颈部可有效舒缓僵硬的肌肉并保持皮肤柔软润泽，推荐多加尝试。

向上下凹脸部锻炼法

1.脸部斜向上稍稍抬起

2.面向天花板，使脸部保持凹下状态

(此时，保持姿势使颈部皮肤有被吊起的感觉即可。保持脸部凹下5秒以后再用5秒慢慢恢复到原本的状态，这一动作重复10次)

这一方法的魅力在于无论身处何地何时都可以进行简单的护理。长时间保持低头的姿势后不妨试试这个方法来舒展一下颈部吧!

在颈部敷热毛巾

在充分涂抹颈部的护理霜后，将热毛巾卷起敷在颈部，大概敷10分钟。这一方法的重点在于通过营造高温多湿的环境使颈部毛孔打开，以此促进护理霜的吸收渗透。

推荐在敷完面膜后顺便进行，可以作为一周2~3次的特殊护理。

对于颈部的爱护应不输于脸部!

许多人总是过于爱护脸部而疏于对颈部的护理。然而，若是长期忽视颈部护理，那么随着年龄增长在数年后必定会苦恼于这些难以消除的颈纹。现在开始颈部护理仍为时不晚，只要有心就一定能使颈部恢复年轻的光泽哦!