夏季外出遮阳防晒这样最靠谱|底妆|遮瑕|防晒|防晒品|防晒霜

全国高温基本上都跟下饺子似的，如果现在才开始防晒可有点晚了。而对于那些一年四季都乖乖防晒的妹纸，此刻也该检查一下自己都做得对不对！遮阳帽和墨镜你们都备齐了吗？

科普时间

物理防晒化学防晒？

根据防晒原理不同，防晒霜可分为物理防晒和化学防晒两类。物理防晒的主要原理是给皮肤覆盖一层反光粒子，通过它将紫外线阻挡、反射，减少到达皮肤的紫外线量；而化学防晒是使防晒剂分子与皮肤上的细胞结合，使皮肤获得吸收中和紫外线的能力，减少紫外线对皮肤的伤害。

“SPF”与“PA”是什么

防晒霜瓶身上“SPF30”、“SPF50”指的是防晒系数，它衡量了防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。而“PA+++”这样的字样表示的是防止UVA的有效程度，是日系防晒产品惯常使用的指标。+号越多，代表抵御UVA的能力越强，但同时往往含有更多物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些。

关于补涂

现在化妆品的技术日新月异，许多品牌的防晒霜都能达到在很强的防晒倍数下质地却很轻薄的要求。于是乎许多BA在推荐产品时都喜欢跟顾客说自家的防晒只需要涂黄豆粒大小就能够超久防晒，还有的说隔离就是防晒神马的。

也不知道你当时都信没信！其实，防晒霜的标准用量是2毫克每平方厘米。懵逼了？其实早有牛人帮我们换算出正常人说话模式，就是一元硬币大小的用量。

如上图，我们每天的正确用量应该是这样的。只有你涂够用量，才能达到瓶身上面所写的SPF防晒值。并且，防晒是要少量多次涂抹，避免变成大白脸。如果你涂不到标准用量，还是乖乖按时间补防晒吧！

关于墨镜

你以为夏天随便戴墨镜和打伞就OK了？夏天戴墨镜除了能够防止强光对眼睛的伤害之外，还可以避免因为刺眼后眯眼的动作带来的眼部细纹、以及眼周皮肤的光老化。因此在购买墨镜的时候，一定要在正规的眼镜店或专柜购买品牌墨镜，那些很便宜的镜片不仅难以达到遮瑕效果，还有可能造成成像倾斜，要是开车可就糟了！

关于遮阳伞

夏天经常看到姑娘们在打伞，可是殊不知伞没选对可是做了无用功！遮阳伞必须要选择防紫外线的款式，一般的深色伞和雨伞是不行的。而通常带防UVA什么300/400的伞，价格都比较昂贵，100~500元左右是比较正常的。如果你的伞就是随便买的，那么还不如认真涂好防晒。

夏日防晒场景

1.户外防晒

夏季骄阳似火，出门在外防晒自然是必不可少的。除了通过打遮阳伞、戴帽子来遮挡阳光，女孩们一定不能离开防晒霜的保护。根据在户外的时间和活动不同，可以选择不同防晒能力的防晒产品。一般来说，夏季户外推荐使用SPF30-50的防晒。一定要记得时常补涂，尤其是活动比较剧烈或出汗较多时，以确保防晒效果的延续。另外，就算是阴天下雨时，防晒工作也不能忽视。一般来说，云层对紫外线的隔离作用微乎其微哦。

2.室内防晒

如果说每天在家或在办公室吹空调、不出门，我们还需要防晒吗？答案是肯定的。首先，室内的灯光和电脑也会产生紫外线。其次，阳光透过玻璃射进室内，而大多数玻璃对于紫外线的过滤是少之又少的，所以室内也需要防晒，尤其是座位靠近窗户的女孩们。我们可以为窗户加装遮光帘或防紫外线膜。如果只是呆在室内，我们可以选用防晒指数15-30的低倍数防晒，减轻皮肤的负担，又能防止皮肤日晒老化。

3.车上防晒

开车和坐车是人们很容易忽视的防晒场景。例如职业司机在驾驶生涯中，其靠窗一侧的脸更多地受到烈日中UVA紫外线的照射，皮肤会明显老于另一侧。在开车和坐车时往往保持同一姿势时间较长，受到连续高强度日晒，我们建议你选用防晒效果较强的防晒产品。

如何补涂防晒

夏天阳光非常毒辣，有些时候我们因为出汗然后各种擦汗等等行为，已经把防晒给磨没了。于是乎在外面补防晒是势在必行的。但是在外面好长时间了脸上早有灰尘了咋整？甚至有的姑娘还带着妆呢咋整？听我的吧！

对没化底妆的姑娘：

1/ 喷雾

在外面晒了不短的时间，补防晒的时候可以先喷一层喷雾，不仅可以降温舒缓，还能够帮助皮肤补水。

2/ 湿巾、纸巾

这是女生出门必备小物吧。用纸巾吸干喷雾多余水分，如果脸脏或者花妆就直接用湿巾擦掉你认为不行的地方。当然现在市面上有卸妆棉棒洗脸湿巾等等，你们都可以买来试试。最终要让皮肤保持干爽状态。

3/ 补防晒

这个时候开始少量多次地在脸上涂防晒。不过补防晒的产品最好是轻薄不泛白的，否则会不太自然。同时注意也不要用那些爱搓泥的。

PS：脖子也不要忘记哦！