3月了，我们已经整整在家“自闭”了将近一个半月。

对于这么长时间的“假期”，很多人表示懊悔：早知道休息这么久，我应该整容的！正好恢复期......

然而，放假前，每个人都决心要趁着这些可以素面朝天的日子，好好做皮肤管理。

但事实是，这一个月以来，你几乎脸都没洗。

仅有的几次胆怯出门的时候，还不得不捂上厚厚的口罩。不透气的口罩将水汽闷在脸上，温度和潮湿让皮肤表面沾染的细菌们乐开了花，迅速滋生占领毛囊并引发炎症。然后更糟糕的来了，爆痘层出不穷。

都说这次宅在家的一个月，是我们和女明星距离最近的一个月。管你是资深社畜还是顶流女明星，都一样在家躺着不洗脸，连长痘都是人人有份的。

最接地气的女明星之一，林允。

最近她就在个人账号上分享自己的冒痘困扰，下巴位置长出一颗大痘，而且说是巨疼无比的那种。

看来，爆痘还真是最近的一个全民困扰。

虽然一直戴口罩不透气使痘痘加重，但你长痘的本质并不是口罩的锅，所以大家戴口罩还是必须的！而所谓痘痘，也就是痤疮，它们产生的本质原因主要有三个：皮脂腺分泌亢进、毛囊口角化过度、痤疮丙酸杆菌繁殖。

这样看来就很好理解了，其实治疗痘痘就从两个方面下手就行：抑制细菌繁殖+清理毛囊口

接下来，易姐要向各位科普一些药房中隐藏的小药膏，它们便宜的只有几块钱，贵的也不过几十元，但却能快速而有效的治疗你最近爆发的痘灾。

抗菌药物：能够抑制细菌繁殖，阻止皮肤炎症的发展。不建议单独使用，易产生耐药性。可以与维A酸类联用。

克林霉素（约19元）

对付红肿痘痘非常有效，清洁皮肤后，挤出绿豆粒大小薄涂在痘痘上，消肿很快。消炎后立刻停用，不要长期使用，不与红霉素同用。3-7天可使痘痘完全消退，不易留下痘印。

红霉素（约2元）

对红肿痘和小粉刺有效，可以救急消肿使用，但不能长期用，会产生耐药性。

夫西地酸（约20元）

对炎症脓包痘痘最有效，局部点涂，早晚各一次。同样长期使用会产生耐药性，痘痘消炎了就停止使用，不与克林霉素同用。

莫匹罗星（约20元）

适合红肿和有脓液的痘痘，治疗皮肤感染。睡前在患处厚涂，连续三天基本就会消退痘痘。

维甲酸类：能够调节角化、清理毛囊老废角质堆积、减轻炎症后色素沉着、预防瘢痕形成。需少量点涂使用，易引起皮肤局部干燥灼热。

维A酸（约15元）

治疗毛周角化，点涂在皮肤粗糙有丘疹的位置，不要大面积涂抹，容易使皮肤刺激泛红。晚上避光使用，白天加强防晒。

阿达帕林（约20元）

针对闭合性粉刺，可长期少量使用。建议晚间涂抹，薄薄点涂在闭口粉刺上，因为容易造成皮肤干燥，所以涂抹面积越小越好。使用的同时加强保湿，避免同时使用美白类产品。

以上这些小药膏，相对常见且安全，在药店自行就能买到。但建议大家也不要滥用，毕竟很多都属于抗生素药物。

另外，如果你的痘痘确定是被口罩闷出细菌而引发的，那么用这些抑制细菌滋生的药膏治疗自然会有效。

而如果是因为身体状况导致发痘，比如内分泌失调或过敏；再或者症状比较严重，比如结节型、囊肿型或聚合型痘痘，或发生感染，那就必须到医院接受皮肤科的系统治疗，配合口服药物或输液，才能从根本清除病因。

虽然口罩给我们带来的困扰还真不少，又是憋气又是闷痘的，但它毕竟是防止我们吸入病毒最有效的手段了，所以大家还是不要离开它！

我们只要再多坚持戴一天口罩，就能早一天摘下口罩！你们说是不是这个道理？