愤怒情况下为什么容易失去理智?

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愤怒是每个人都可能会有的情绪,也是我们在日常生活中经常体验的一种情绪。很遗憾的是,我们的生气的对象多半不是陌生人或者偶尔见面的人,往往是长时间共处的亲人或同事等自己亲近的人。

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心理分析大师Freud曾用水库的概念,比喻说明人类情绪的管理过程,他认为每个人都有一座情绪水库,当负面情绪产生时就会存放在情绪水库中,一旦情绪水位积累到紧戒线,个体就会脾气暴躁,发脾气。如果再继续恶化下去,就会出现心理方面的毛病。故而,维持心理健康的重要概念,就是不要让自己的情绪水库积累太多的水量,要想办法将情绪水位纾解。

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为观察愤怒对心脏的影响,美国耶鲁大学的研究人员对62名因先天性心脏病去纤颤器的患者做了心电图。当患者在讲述令他们生气的事情时,一些患者的心电图就出现了类似于心律紊乱的变化。也就是说,情绪上的压力会发出与物理压力相似的危险信号。它会使心率像进行了体力活动一样迅速加快,这说明愤怒能使肾上腺激素直接作用于心脏细胞。

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