睡前按揉10分钟，湿气重的人，一周后你会感谢我。
很多人都不知道我们身上有一个排水阀，只要巧妙的打开，就能够泄一身的湿气，下面，我就来教给你，这个排水阀，是一个穴位，叫做复溜穴，在我们小腿的内侧，在内环跟腱往上两寸的地方，找到穴位以后，我们可以利用睡前的5~10分钟用手指来按摩这个穴位，它可以帮助我们改善身体的水液代谢，能够起到去除湿气的作用，不仅如此，还能够补肾。

打开网易新闻 查看精彩图片

春天老中医推荐，健脾祛湿食疗金方，红豆、赤小豆、薏仁、大麦、荞麦、橘皮、蒲公英、栀子、芡实，开水冲泡当茶饮，
每天多喝几杯，嫌麻烦的朋友，左下角有成品。可以健脾祛湿，放心喝。关注我，让您更健康。