文 | 猫姐
图片 |替替
本文字数 |1207
这是老陆不老为你写的第524个故事
01
前段时间，我考虑健身，为此做了不少努力工作，买瑜伽裤、垫子、跳绳计时器、呼啦圈、跑步鞋，还在网上找了不少健身的视频，全部保存下来，准备按照别人的计划去训练。
工具准备了一大堆，可到现在我都没有用过一次。
那些被我下载保存的健身视频，也全都成为了库存，我一次都没使用，我总结出来一个道理，好像我每次想要做点什么，特别是想要快点得出成绩的事情，我总会很严肃对待，且过于焦虑。
但实际上，想做什么想去做，先不用管结果。
想要去健身，晚上就去小区楼下跑两圈，或者爬楼梯，听几首歌就结束了，不用研究什么训练计划，也不要给自己设置目标，先坚持个一两周，但这件事已经顺畅了，就坚持去干。
我第一次减肥的时候是在高中的时候，那会儿我腿很粗，我在网上搜了一个简单有效的瘦腿办法，晚上在床上躺着的时候，把腿竖着放在墙上做拉伸，并且在空中做自行车动作，我当时半信半疑。
晚上我会看一会儿漫画，看漫画的时候，我就把双腿在空中做自行车动作，具体做了多少个我也不清楚，也没当回事，只是习惯性的运动。一个暑假下来，我瘦了快十斤，大腿明显瘦了一圈。
打败完美主义者的，就是不断的计划。
无论干什么，你先去懒懒散散地干，很多人一上来就是把自己架的太高了，很多人要定目标、精确时间、成绩，稍微不理想内心就崩了。一个粗糙的开始，就是好的开始，成功就是这么来的。
02
我身边有个做副业的朋友，以前特别拧巴。想做自媒体，每天熬夜查教程、写大纲、纠结文案，总觉得准备不充分就不能发。
折腾半个月，一条内容没出，心态彻底崩盘，直接放弃。
后来他换了思路，不再追求完美。每天懒懒散散更新，不用逼自己写长篇干货，有空就随手记录、简单剪辑，不焦虑数据、不纠结质量。
没想到松弛之后，反而持续输出，慢慢摸索出节奏，最后副业稳稳做了起来。
职场工作也是同理。很多新人接手新任务，一上来就高度紧张，怕做错、怕被骂、怕做不好丢脸。高度紧绷的状态下，思维僵硬、动作变形，反而频繁出错、效率极低。
成年人最大的内耗，不是能力不够，而是还没开始，就把自己绷得太紧。
很多人做事有个致命通病：总想一次性做到完美，开局就全力以赴、高度紧绷。总想着准备万全、状态最好再动手，结果越紧张越拖延，越想做好越不敢开始。
其实普通人成事最快的逻辑，恰恰相反：无论干什么，先懒懒散散地去干。
这里的懒散，不是摆烂躺平、敷衍糊弄，而是放下执念、卸下焦虑，用松弛的状态先启动。
心态松弛的人，不追求一步到位，先慢悠悠上手、边做边改、边试边调。不畏惧瑕疵，不害怕不完美，先完成，再慢慢精进。看似懒散随意，实则最快进入状态、掌握规律。
太用力的人走不远，太紧绷的心态成不了事。事事追求完美开局，最后大多草草收场；敢于懒散起步、慢慢打磨，反而容易长期坚持、悄悄逆袭。
关于我：
我写公众号十年了
现在是文字工作者
也刚生了个超级可爱的宝宝
写作、阅读、情感体会及成长感悟
希望我的文字能带给你力量
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