原标题：自诊手册来了！身体哪里出问题，“三看一摸”就能判断个大概！

你的身体出了哪些问题？其实身体会给你一部分反应，健康时报微信（jksb2013）曾做过不少此类文章，汇成这篇最全的身体自测表，三看一摸就能让你对自己的身体知道个大概，希望对你有帮助！

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三看

1.看手

健康人的手掌：

淡红或者粉红

大鱼际偏红：

有心火

中指下部分发红：肝阳上亢小鱼际下端发红:阴虚内热

肝区偏青色：

思虑过度

风湿区青色：

湿气下沉

中指下端发青：偏头痛心区发青：

劳心过度

手掌中间有白色斑点：脾胃不好结肠区红白点相间：泄泻生殖区有白色：易痛经、子宫肌瘤

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手是健康的镜子，10种常见病从手上就能看出来！

2.看舌头

胖大齿痕舌：

肾虚、代谢差

瘦小发红舌：

阴虚有热

舌尖红：

心火旺

淡白舌：

气血亏

舌紫：

热毒攻心

舌态强硬不灵活：

中风前兆

舌苔黄厚腻：

有湿热

舌苔白厚腻：

脾胃差

舌震颤流口水：

警惕帕金森

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舌头上藏着的健康秘密！伸伸舌头就能知道你的身体状况！

3.看脸部

耳垂褶皱：

预示冠心病

老年环：

小心高血脂

脸上斜纹：

查查高血压

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小心！脸上出现这道纹，快去查查高血压！这是排名第一的高血压预防清单！

一摸

摸动脉

找到身体四个点：

动脉（位于大腿根部）

腘动脉（位于膝盖后侧）

胫后动脉（内脚踝骨附近）

足背动脉（脚背处）

将手指并排放于这四处动脉上面，能感受到动脉的正常搏动，表示下肢动脉基本正常。

如摸不到某个位置动脉的搏动，则很有可能说明有血管闭塞的症状了

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血管堵塞只要三步！一个动作就能知道你的血管是否堵了，赶紧来测测！

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本文参考资料：健康时报微信（jksb2013）

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值班主任：杨小明　本期值班编辑： 黄玲玲

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