作者：尹洁 夏朝辉 周良君

6月17日上午，邵阳市校外未成年人心理健康成长辅导中心在大祥区百春园小学开展心理健康教育专题讲座。此次讲座分为情绪管理、心理测量、团辅活动三个部分，吸引学校110名学生参加。

打开网易新闻 查看精彩图片

情绪管理课堂上，授课老师用一个小游戏拉近了与学生间的距离，引出情商概念，提出情商的重要性，让学生明白了不良情绪对人产生的种种危害。随后，老师对情绪的产生和大脑控制之间的关系进行了说明，并通过一些同学们身边的事例，介绍了4种不同的方法，告诉同学们如何管理情绪、掌控情绪、接纳自己的每一种情绪。

打开网易新闻 查看精彩图片

课堂上，同学们还完成了心理测量问题答卷。此次调查问卷主要是针对父母对孩子教养方式的一个调查，同学们在答题过程中意识到很多时候父母的出发点都是好的，只是在方式上有所欠缺。

最后，授课老师带领同学们一起进行了团辅活动。同学们在轻松愉快的游戏中，将本次讲座的气氛推向高潮，同学们在一片欢声笑语中结束了本次心理健康讲座。

该校负责人表示，此次心理健康讲座活动，提升了学生对于情绪的认识，增强了学生的情绪管理能力，缓解了学生的心理压力。学校对于学生的心理健康教育一直非常重视，将会持续开展相关活动。