前段时间我家娃鼻炎严重可把我忙坏了，打喷嚏、流流涕严重分散了他上课注意力，特别是晚上睡觉他因为鼻子不通只能用嘴呼吸，听说呼吸不畅会导致大脑长期缺氧，影响记忆力，我还担心时间长了会形成凸嘴！找了很多方法，耗费了很大力气才终于解决了娃的问题，如果你家孩也有鼻炎问题，就来看看我是怎么做的！

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1. 使用鼻贴

最开始我给娃用的是喷剂，但是他用了一段时间发现有了依赖性，不用的时候还会加重。听一个朋友支招说用鼻贴好点，就买了益舒列鼻贴试试，因为这是外用的贴剂，通过穴位压力刺激起效，所以我也不担心有什么副作用。它一盒10贴，不分成人儿童，刚开始还担心孩子脸小贴的不紧，用了发现鼻贴的设计也适用于小孩，我娃一次用5.6个小时，他性格跳脱，平时乱跑乱动鼻贴也不会脱落。

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他每次贴上我都会给他按摩几分钟鼻通穴，也指导着他自己按。刚开始用了一个星期听他说贴上几分钟鼻贴就慢慢疏通了一些。坚持用了一个多月明显发现他平时擤鼻涕，打喷嚏的次数变少了很多！用了4盒之后现在的鼻炎症状也基本不见了，晚上睡觉也不张着嘴了，真的太有效了！

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2. 洗鼻

洗鼻能清除鼻腔内的积垢、保持鼻黏膜湿度，但是给孩子洗鼻家长一定要注意！刚开始孩子可能呛水或者抗拒，这时候不能用蛮力。洗鼻时力度要适中，避免过度用力或过度冲洗，对孩子的鼻腔造成损伤。同时，选择适合孩子年龄和鼻腔大小的洗鼻器，确保洗鼻器易于操作，舒适度高，一般一次3-5分钟就可以了。

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3. 热熏

热熏虽然不能完全治愈鼻炎，但是也是一种辅助方法。这能够促进血液循环、舒缓鼻腔干燥，从而缓解鼻炎症状。可以选一个适合的热水袋杯子装满热水热熏。要注意热水的温度要适中，以免烫伤孩子。

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上面就是我解决娃鼻炎问题的方法了，家长赶紧重视起来吧！