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人这一生，要想活得漂亮、活得幸福，活得有意义，就要从善待自己开始，相信自己，爱惜自己，守护自己，对自己更好一些，才是人生大智慧。
因为，身体健康，方为生命之根基，心理健康，则是智慧之根本，而保持身心健康，才是人生之大事，一刻也不可松懈，一点也不能马虎。
吃好喝好睡好，坚持锻炼身体，增强自己的免疫力，就是人生最好的财富；制定奋斗目标，坚持读书学习，不断丰盈自己的内心，就是人生最好的资本。
在健康面前，其他的一切都不值得一提，保持身心健康，未来才会有无限可能，所以，别跟自己较劲，更不要用别人的错误惩罚自己，要时常放松身心。
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有了健康的身体，才有时间和精力去做自己想做的事，才能认真工作，勤奋学习，自信自律，积极向上，不断提升自己的实力，从而跟上时代的步伐。
只有跳出惰性的禁锢，跳出生活的困扰，跳出自卑的怪圈，去尝试新技能、新知识、新事物，去适应新变化，才能不断进步，从而让自己光芒四射。
人生路上，步履不停，只要不畏艰辛，不怕失败，时刻拥有重新开始的勇气，坚持下去，就一定能得到自己想要的一切，活成自己喜欢的模样。
总之，健康就是圆满，当下即是唯一，努力才有未来，不要彷徨，不要妥协，要试着用心去体会，用爱去生活，用智慧努力前行，专心走好脚下的每一步路。
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-作者-
文玲，自由撰稿人，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。
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