来源：杨晨大神
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想要在羽毛球场上取得胜利，后场的重心和步伐是至关重要的。当然准备姿势和态度同样也很重要！
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首先后场的击球点需要往前放。如果重心过于靠后，击球后你会发现自己不得不往前跑，这样不仅浪费时间，还容易失去对球的控制。因此，保持重心稍微靠前，可以让你在击球后迅速回到最佳位置。
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其次，步伐的训练也非常重要。为了在后退时能够更好地击球，你的步伐需要比平时训练时多跑出一步。别人退三步，你就要退三步半到四步。这样，你才能确保球在你的前面，方便你进行封网或其他进攻动作。
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举个例子，如果你想给对手致命一击，站着打是一种方法，但如果你能从后面加上重心冲上去给他一下，效果会更好。这就像在羽毛球场上，你需要那多出来的半步来确保你的击球质量。
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所以，想要在羽毛球场上取得胜利，你需要比别人付出更多。准备姿势和态度非常重要，训练时要做到最好。
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