在日常生活中很多人都会存在高压正常，但低压有所升高的情况，无论用什么办法，都不能很好地将其降下去，尤其是在中青年高血压患者身上，更容易出现高压正常，但低压有所升高的表现，那么对此，究竟应该如何正确应对呢？
首先，大家要知道为什么低压难以降低。如果将人体的大动脉系统比喻成一只气球，那么在心脏泵血的过程中，就相当于在往气球中进行充气，将气球吹鼓的压力就属于高压，在心脏舒张时，气球会随着自身的弹性而有所回缩，随机推动其中的血液流向较远位置的小动脉，而促使气球回缩的力量，就是我们所说的低压。
换言之，低压的高低往往与两种因素密切相关，一方面是大动脉的弹性，在弹性越大的情况下，低压水平就会相对越高；而另一方面就是外周小动脉的阻力，在阻力越大的情况下，低压水平就会有所上升。而且由于大动脉血管不同于小动脉血管，它会对降压药产生更强的敏感性，因此在服用降压药物之后，会出现高压易降，而低压难降的情况。
低压升高往往多见于中青年人群，但这类人群的大动脉通常都没有明显的硬化，弹性水平较高，因此有着很强的回缩力量，所以，这类人群之所以会出现低压有所升高的情况，主要就是由于自身的外周小动脉存在过大阻力，那么，导致外周阻力过大的因素，具体又有哪些呢？
1.精神因素
对于当代中青年来说，往往存在来自生活、学习等多方面的压力，而为了尽可能缓解压力，保持良好的精神状态，这类人会渐渐开始依赖酒精、咖啡，甚至是浓茶，还有不少人存在经常熬夜、睡眠质量低下等情况，但长此以往，就很容易使自身的交感神经处于过度兴奋状态，并最终促使心率增加、外周小动脉明显收缩。
在心率加快的情况下，单位时间内心脏输出量也会随之增加，而大动脉就会由于来不及完全回缩而在此扩容血液，致使低压水平有所上升。另外，外周小动脉收缩也会导致外周阻力明显增加，进而升高低压水平。
2.体重过大
随着生活水平的不断进步以及物资生活的极大丰富，很多人都会存在营养过剩的情况，体重也会自然而然的超出正常标准。身体上所堆积的多余脂肪，也会在无形之中压迫到附近的小动脉，进而增加小动脉外周阻力，促使体内的低压水平升高。
因此，在改善低压升高方面，我们也需要结合自身的诱因来进行针对性缓解，无论是精神因素还是体重过大而引起的低压升高，我们都需要积极改善自身的生活方式，而最为有效的措施就是加强运动量，通过运动能够为肌肉更好地供血，使其自然扩张，在外周阻力减少的情况下，实现低压水平的下降。
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