我的牙结石解决过程可谓是一波三折，刚开始听信别人去尝试了好几个偏方，结果并没有多大效果，后来又想着实在不行就去洗牙，直接一劳永逸，结果钱花了疼也受了，最后牙结石还是反反复复的，导致牙齿根部90%都被牙石覆盖，甚至还引起了一系列牙周炎、牙龈红肿出血的并发症！
最后实在受不了了，去看了口腔科，我才知道，解决牙结石还是得用牙膏，原因有2：
其一：相较于洗牙偏方等，使用牙膏能在不伤害牙齿的基础上，让牙结石自动脱落，没有任何副作用。其二：成本低，花最少的钱，干最大的事，比起洗牙小则几百大则几千来说，牙膏绝对算得上是贫民窟人的福音了！
其中对我帮助最大的就是这个壹阿生牙膏，它的成分都是普通牙膏里面没有的，像比较值得一提的生物溶菌酶、副干酪乳杆菌等等，不仅能亮白去渍，还能溶解牙结石，调节口腔菌群，三效合一的效果，完全算得上是牙膏中比较突出的了！
我是每天早晚都会坚持用，虽然刚开始的几天，我感觉变化好像不是特别明显，但是朋友劝我说，牙结石的形成绝不是一两天，想要彻底解决也需要时间，所以我才又坚持了下去！
随着使用时间的增加，我慢慢的发现牙面的污渍淡了一点，牙结石也出现了松动的迹象， 难闻的口臭消失不见了！看到有效果之后，我就一直坚持用了下去，期间牙结石断断续续的开始掉落了，起初是一些小颗粒，慢慢的大片的结石开始掉下来，而且牙齿相比之前也亮白了好几个度！
最后用完了三支牙膏，花了将近三个月的时间，牙结石就彻底消失了，牙齿现在看起来又白又健康，完全看不出来之前有牙结石的踪迹，这样的效果真的还是满惊喜的！我个人觉得虽然时间稍微长了点，但是效果确实不错，还是挺值的！
另外，在整个过程中，我也有一些小建议想要分享给大家：
首先：想要解决牙结石一定要有耐心，不要急于求成，否则只会适得其反，也不要一两天看到效果就停，这样前面的努力全都是白费！
其次一定要选择适合自己的方法，不要盲目跟风，要不然就会导致牙结石没能彻底解决，反而对牙齿造成了一系列的伤害！
最后，保持良好的生活习惯也非常重要，比如：饭后要用牙线剔牙，及时的清理牙缝间的食物残渣，刷牙方法要用正确有效的巴氏刷牙法，使用电动牙刷等等，这些看似一些小习惯，对清除牙结石有很大帮助！
以上就是我的全部分享了，现在我已经成功摆脱了牙解释的折磨，希望我今天的分享也能够对大家带来一些启示和帮助！
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