每一个中国人
都有一个“武术梦”
近日，福建南平
13岁女生打古八极拳
一招一式气势十足
“少年强则国强”
网友纷纷点赞
习武少年精气神
隔着屏幕
都能感觉“飒气”
其实
民间各地的“习武之人”
武术之风早已遍布八闽
南少林寺
位于福建省莆田市九莲山
其前身林泉院始建于公元557年
是一座跨越千年的传奇古刹
与嵩山少林同源一宗
南少林（摄影/林征宇)
南少林武术
是省级非物质文化遗产
自古与北少林齐名
南拳北腿禅武合一
以禅入武，习武修禅
形成了古朴阳刚、攻防兼备的南拳
现今仍保存着韦陀拳
继林拳、飞鹤拳、食鹤拳等拳法
屡次在世界武术比赛中夺魁斩金
少林小僧（摄影/杨立）
梅花桩（摄影/蔡昊）
一招又一招
浸润着福文化的福建
孕育出独具特色的武术瑰宝
招式精妙，力量雄浑
承载着厚重的历史与文化底蕴
每一拳、每一脚
都凝聚着民族精神和时代温度
《福建武术的“形”与“魂”》一书
通过全面、系统、立体地
展现福建武术
八个拳种的知识体系
一起来领略一下：
五祖拳
虎步龙骧 气象正大
“一阴一阳之谓道”，五祖拳注重心法与技巧的统一，以意领气、以气催力，形意结合、刚柔相济，一招一式之间蕴含天地之道，培养习武之人大无畏的气概，永不言败的精神。
地术拳
独辟蹊径 下盘为绝
地术拳源于寺庵，贯穿着佛门的禅功文化，模仿狗的格斗“象形取意”。整个套路体系风格，以声、气、力表达拳势的刚劲磅磺之慨，以形、意、神表达拳意的舒展飘逸之感。
詠春拳
收心敛念 守中出击
詠春之道在“守中”，詠春之人谓“君子”，詠春之时即“节时”，詠春之德乃“爱人”。“小念头”“寻桥”“标月指”……詠春拳快、准、狠，自然流畅；遵循武德，习武爱人。
六合门
修身厚德 信义侠勇
六合门坚持“信义侠勇”，提倡正义、诚信、勇敢有魄力的精神。内练精气神，外练手眼身，讲求“六合”：即心与意合、意与气合、气与力合、手与脚合、肘与膝合、肩与胯合。
自然门
自然而然 行侠仗义
自然门以“道法自然”为准则，以柔克刚、避实击虚，要掌握阴阳平衡、虚实转换的要领。拳术动静无始，变化无端，亦实亦虚，亦刚亦柔，亦讲招亦不讲招，以气为归，以神为本。
虎尊拳
刚猛虎尊 阴阳统分
虎尊拳以短手近打为主，练拳时常常“吞喉露齿，狮嘴麒麟目”，猛虎威严震慑旁人。习虎尊拳讲究内外兼修，要做到“外练筋骨皮，内练一口气”，心念专一、心平气和。
龙桩拳
手不离中门 技不离子午
龙桩拳无论出拳还是防守，都要以中门为基准，不能偏离中心，以确保攻击和防守的准确性和有效性。技击讲求化力消劲，避实就虚，侧而横进，以小克大，以弱胜强。
永春白鹤拳
以鹤为形 以形命拳
白鹤拳动作结构简练实用，以柔克刚，每个招式都有其独特的动作要领和攻防含义，注重手、眼、身、法、步的协调配合，追求轻盈、灵活和自然，强调内外兼修，以内为主。
赏福建武术之美
不仅在体育竞技
更是在品味五育并举的深邃内涵
诠释了体育精神的真谛
传播着独特的体育文化
让我们共同为福建武术喝彩
让世界见证中华文化的绚烂辉煌
武术之风早已遍布中华
最近
还有一支很“能打”的中国女团
吸引无数海内外网友关注点赞
“峨眉派女子功夫团”
一支由峨眉武术 非遗传承人
凌云与8位师妹组成的
中国功夫团队
被外交部发言人汪文斌
在社交平台上 向世界视频推荐
视频中女侠们一招一式
干净利落、英姿飒爽
以别具一格的形象
展现传统武术技艺
绽放青春力量
网友纷纷点赞
“武侠小说照进现实”
“现在真的很难解释
每个中国人都会功夫了”
“今天也是被传统文化秀到的一天”
中华武术为什么那么有魅力？
武术讲究
刚柔并济，内外兼修
蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟
体现了中华文化的精髓
中国功夫追求的不仅是强身健体
更能正心修身培养品行
现在我们看到更多的年轻人
在学习传承武术
打开了传承传统文化的新思路
武术传承，未来可期！
来源：福建共青团综合自新华社、共青团中央、福建体育、福建日报、莆田新闻 编辑：宝 蓝 校对：王国栋 校审：余运炜
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