看到一个女生的留言。
她是一个典型的恋爱脑，跟男朋友恋爱期间，每一次产生矛盾，都是她主动妥协，低头认错；
哪怕不是她的错，可只要男友态度转变，冷暴力，她就慌张得认错。
就连“性”这件事，她也被男友勉强。
每一次发生 关系时，男友都不愿意带T，如果她拒绝，男友就会说：
“你能不能为我考虑一下？你一点也不爱我，明知道我戴上会不舒服”。
于是，她一次次妥协，直到为男友打掉几次胎，她才慢慢醒悟。
男友总是在逼她，要挟她，将自己的意志强加在她身上；
她的尊严，她的身体，她的情绪需求，从来都不被男友在意。
这个姑娘的故事，就是“被操纵，遭遇情感暴力”的典型。
在多数关系中，都有“情感暴力”的存在，如果你正处于这种状态中，一定要警惕，趁早逃离。
-01
经常对你做这些事，就是在对你“情感暴力”
第一：将自己的意志强加在你身上
TA习惯勉强你做事，将自己的喜好，厌恶，强加在你身上；
他喜欢的，你必须喜欢；
他不喜欢的，你就得讨厌；
他想要的，你就得给；
他要你做什么，你就得做什么。
第二：让你充满“愧疚感”
如果你拒绝了他的要求，他就会耍无赖。
“你这样做对得起我吗？”
“要不是因为你，我会变成现在这个样子吗？”
“我为你付出那么多，你竟然拒绝我，难道你不愧疚吗？”
第三：习惯威胁你
威胁有两种方式。
一种是“自我伤害”，经常对你说：“如果你不听我的话，我就不活了”。
另一种是“伤害你”，对你进行暴力或语言攻击你，甚至扬言要毁掉你。
第四：贬低你，指责你
到这一步，对方基本上已经吃定了你。
因为你软弱，你温顺，你无条件服从，你成功被他驯化成“供养者”的角色。
到这一步，他就开始对你进行精神上、情感上、自尊心的摧毁。
比如：总是指责你，否定你的付出；总是贬低你，把你说得一无是处。
到了这种状态下，你将每天活在痛苦之中；
有时候，你一想到要和对方见面，约会，甚至是上床，你下意识会感到恐惧。
这种恐惧不仅是心理上，更有生理上。
-02
擅长“情感暴力”的，都是一些什么人？
第一：骨子里是自卑且自恋的
他很自卑，所以通过打击你，操控你，来唤醒自己的自信心，让自己显得“不自卑”；
他很自恋，常常会美化自己的一切，自我感觉良好。
用心去观察你身边的这类人，你就会发现：
自卑与自恋，是孪生兄弟，常常会同时在一个人身上集合。
第二：自私的人
自私，利己主义者。
满脑子想的都是自己，并且习惯双标。
自己想要的，会用尽一切手段；
帮助过他的人，想要获得他的帮助，比登天还难。
这类人的“共情能力极差”，总是做出伤害别人的事情。
无论从言语还是行为上，都是如此。
第三：报复心很强
有一种极端的现象。
比如：这个人跟你在一起之前，在过往的某段感情、关系里，也有过比较惨的经历。
而伤害他的人，比他更强势，让他毫无招架之力。
直到他遇见了你，认为你比他弱，所以你的弱就唤醒了他压抑许久的痛苦；
接下来，他就将自我的痛苦，转移到你身上。
“你不是爱我吗，既然你爱我，就让你加倍感受我曾经历过的痛苦吧。”
-03
遇到这种伴侣，该如何应对？
只有一个办法：逃。
不逃走，难道还留在身边过年吗？
有多远逃多远，有多快跑多快。
本质上讲：
当你被这个人拿捏，当你被他驯化的那一刻起，就意味着你永远不是他的对手。
倘若你有原则，你内心坚硬，一开始你就不会陷入他的“情感暴力”的陷阱。
所以，既然你面对TA毫无办法，没有能力反抗，不是他的对手，那对你而言，最好的办法就是远离。
无论你多舍不得，无论你对他感情再多，你都应该及时止损。
有人说：“我想报复TA可不可以？”
并不是说不可以，只是就算你成功报复了他，你也需要消耗大量的心力、脑力、情感与时间；
与他周旋许久，报复成功，也落得个两败俱伤的下场。
这种人，就应该孤独一辈子，谁靠近，他就会把谁扎伤。
你要明白：
幸福者退让的原则，是谁的命金贵，谁就退让，这不丢人。
话题：
你有没有遇到过这种人？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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