秋季不建议吃这5种蔬菜，不仅没营养还伤身体，看完记得提醒家人
秋季是丰收的季节，自从进入秋季后，各种各样的瓜果蔬菜接二连三上市，从我们走进菜市场的那一刻起就已经看的眼花缭乱，不知该买什么蔬菜才好。其实并非所有的蔬菜都值得购买，有些蔬菜，虽然看似诱人但它的性价比并不高，经常吃的话还会影响到身体健康，尤其是这5种蔬菜更需要注意。
1、西红柿。
西红柿本身就是夏季的时令水果，如果夏季购买西红柿的话，不仅价格便宜，口感也很美味。但随着时间流逝，西红柿的生长周期也基本结束，如果这个时候再购买西红柿的话，已经会明显发现西红柿的口感发生的变化。对于比较挑剔的朋友来讲，还是不建议大家购买这种西红柿。
2、大白菜。
自从天气变凉后，很多人都开始怀念起了大白菜。对于北方人来讲，大白菜绝对算得上是过冬利器了，每当冬季来临，家家户户的餐桌上都会摆放一盆白菜。之所以会选择冬天吃白菜，就是因为冬天的白菜水分充足，口感鲜脆，即便生吃，也会有股甜甜的味道。如果这个时候想吃白菜的话，就需要做好心理准备，毕竟这时候的白菜都是去年冷库里储存的，无论营养价值还是口感都会大打折扣。
3、蒜薹。
蒜薹大量上市的季节是每年四五月份，最喜欢吃蒜薹的朋友们来讲，就可以找准这个季节来进行购买，毕竟新上市的蒜薹口感美味，水分还很充足。可随着时间流逝，蒜薹当中的水分也会逐渐流失，千万别以为水分流失是件小问题，不仅营养价值大打折扣，就连口感也会发生变化，如果不想买回家失望的话，建议大家选择其他蔬菜。
4、特别直的茄子。
说到秋季最受欢迎的蔬菜，茄子绝对算得上是其中之一。由于茄子当中含有丰富的维生素和多种矿物质成分，经常吃茄子的话，就能有效提升人体抵抗力。但并非所有茄子都值得购买，如果在买茄子的过程当中发现有长得特别直的茄子，一定要避开才行，这种茄子很可能使用了大量生长激素。
5、苦瓜。
苦瓜是我们生活当中比较常见的一种蔬菜，苦瓜之所以会有这个名字，就是因为它的味道吃起来有点苦涩，可苦涩归苦涩，它的作用却不容忽视。中医记载：苦瓜具备消暑利尿，清热解毒，降低血糖等多种功效，经常吃苦瓜对我们的身体健康也极为有利。但吃苦瓜也需要注意季节才行。
老辈人常说“夏季吃苦，胜似进补”，这就是告诉我们夏季可以吃一些类似苦瓜的食物，借此来调养身体。而秋季的气候本来就很干燥，在这种环境下，人体很容易出现燥邪伤肺的问题，所以我们就需要从饮食入手进行调理，尽可能吃一些滋补性的食物。而苦瓜的主要作用是消暑利尿，并不适合秋季食用。
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