在新中国历史上，林彪是一个充满争议的人物。他对人民解放和新中国建立所立下的赫赫战功不容抹杀，在政治上所犯的错误也备受热议。那么林彪在日常生活中又是一副什么模样呢？其实他也只是一个普通人，只不过在有一些生活习惯比较独特。比如洗脚时总让内勤人员如临大敌，甚至对是否要晒太阳这种常识都心存疑虑。
林彪少年从军，数十年的戎马生涯使他养成了习惯，作息时间很有规律。他每晚九点多躺下，早晨六点钟起床。下午一点多午休，两点多起来，常年如此。
林彪从1953 年以后就不再洗澡这件事是真的，但是刷牙、洗脸、洗脚、理发、剪指甲这些事还是做的。
每天早起，内勤人员给林彪打一盆洗脸水，水温不超过40℃。他自己把毛巾放到水盆里浸湿，拿出来拧干后，用湿毛巾擦擦脸和手，然后刷牙。用的牙刷是只有6撮毛的小型牙刷，牙膏是“中华”牌留兰香型牙膏，每次挤出黄豆粒大小，三下五除二，涮完牙就散步或坐下来整理散记。
洗脚水不超过45℃，双脚泡五至十分钟拿出，用毛巾包裹起来放进被窝里擦干，再穿上袜子睡觉。
林彪在总结洗脚经验时写道：“以40℃以上的热水洗脚十分钟，泡后立即入被内擦干，是治疗体弱受外寒后低温羁留不退的办法。”
因为他只在“有低温不退时”才洗脚，洗脚后又害怕着凉，所以，洗脚是大事。每逢洗脚，内勤人员都如临大敌，感觉比给吃奶娃娃洗澡还紧张。
林彪常年穿着衬衣衬裤睡觉。冬季上床前，内勤人员会用热水袋把被窝预先给他暖和一遍，起床前也用热水袋把他的衣服暖和过再给他穿。由于热水袋暖衣服不均匀，有个叫刘文儒的内勤经常把林彪的衣服穿在自己身上，等捂热乎了再给林彪穿。
由于常年累月打针，林彪的臀部肌肉几乎完全失去了弹性，青一块，紫一块，摸上去都是硬块，打针时常常针头变形，难以拔出。林彪却总是一副我疼我的、你打你的样子，看上去毫不在乎，好像屁股不是他的肉一样。只有少数几次，刘文儒给他打针时，林彪疼得直咧嘴，但并不出声，也不责备刘文儒。
林彪户外活动少，随着年龄增大，常说“身上冷”。在健康人那里，这些都是不难改变的，但对于林彪却需要一场革命。比如晒太阳，连小学生都知道人离不开阳光。可林彪在这方面却连小学生都不如，他忽而说，“从无光的地点转到有光的地方坐，觉得身上不很冷了，可见阳光很重要”；忽而又说“晒太阳时有低温不退”，似乎阳光洒在身上有无重要性还值得怀疑。
1967年初夏，林彪同意在他卧室开个天窗，装上从德国进口的紫外线玻璃，每天晒20分钟太阳。
林彪身体状况较好的时候，也会到院子里去散步，但必须是风和日丽的日子。他散步就是围着院子中央的葡萄架和芍药圃转，像在室内一样漫不经心，时而停住脚步看看花草树木，时而仰望一下蓝天，并不做什么动作，内勤人员就站在房门口远远看着他。一般情况下，一次散步20分钟左右。如果遇上刮起一阵风，他就会即刻转身回到客厅。
林彪坚持最好的户外活动就是“转车”——坐着汽车到北京街头或郊外转悠，每次半个多小时，除警卫秘书李文普外，不准任何人跟随。
有一次，他发现后面一辆吉普车上有警卫人员尾随，就发了脾气，说你们再跟着，我就不走了。李文普只好要警卫人员改变对策，远远地跟着。
1968年夏，林彪不知想起啥，让李文普给他借来几匹马，到香山一带骑马散心。此外，他就再也没有什么别的户外活动了。
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