林大爷今年70岁，近半年来胃口一直不好，经常吃不下东西，整个人瘦了一大圈。除此之外，肚子也时不时不舒服，但也说不清具体是什么感觉。家人要带他去医院检查，他说什么也不愿意去，害怕花钱，谁也拿他没办法。
直到上周，肚子的疼痛越来越厉害，他实在是坚持不了了，才打电话给儿子让带着去了医院，经检查发现林大爷右下腹压痛明显，CT检查发现阑尾比正常大小大了4~5倍，考虑是阑尾肿瘤。
当下林大爷就被“扣”下住院了，进一步肠镜检查发现肠道内也有多发息肉，阑尾处巨大的肿瘤几乎把镜头全挡住了。医生当即讨论决定给林大爷进行了腹腔镜辅助下右半结肠切除术，术后病理结果证实为阑尾低级别粘液性肿瘤。
幸好手术很成功，术后林大爷很快就康复出院了。这次的经历让他心有余悸，家人也纷纷调侃他下次还敢不敢拖着不看病了？
一、研究900多名癌症患者：患癌前半年身体出现信号
癌症的发生并非一蹴而就，其发展过程需要几个月甚至数年的时间。在这个过程中，身体会出现什么变化？近期，一项针对900多位癌症患者的梳理回顾发现，癌症患者在确诊半年前身体就会发出信号。
《英国医学期刊》上发表的一项研究称，相较于没有突然消瘦的人，突然消瘦的人在3~6个月内诊断为癌症的可能性会明显增加。该研究对6万余名突然消瘦的人进行了调查，其中51.8%的受试者年龄>60岁。经分析发现，体重减轻的6个月内，1.4%的受试者确诊患癌，其中97.1%为年龄在50岁以上的受试者，较为常见的癌症为肺癌、结直肠癌、胃癌、食管癌，常见的症状有腹痛、背痛、咳嗽、疲乏以及胸部感染等。
中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任医师张凯刊文提醒，当身体出现以下6种异常变化时，有可能是癌症发出的信号，一定要引起重视，尽早就医检查排出病因。
没有外伤却出血：如便血、呕血需要考虑是肠癌、胃癌所致；咳血、痰中带血可能与肺癌相关；不规律的阴道出血可能与子宫内膜癌、卵巢癌相关。
身体出现肿块、结节：身上出现异常的肿块、结节也需要警惕，尤其是在短期内快速变大、质地坚硬、活动度差的肿瘤，很可能是恶性肿瘤。
排便习惯改变：如原先排便规律的人突然开始便秘，或是粪便变细、带脓带血、腹泻便秘交替出现等症，都可能与结肠癌相关。
不明原因的持续发烧：日常持续出现发烧症状，服用退烧药后也无法退烧或很快复烧，需要高度警惕可能是癌症引起的癌性发热。
持续消化异常：正常情况下的消化不良会短暂性存在，很快就可以缓解。如若持续性出现消化不良或伴有反酸、烧心症状，要警惕可能与胃癌、食管癌相关。
消瘦、乏力：在没有刻意减重的前提下，短期内体重大幅度下降，且身体伴有乏力、容易疲劳等症，很可能是罹患癌症所致。
二、体检不做5个检查，患癌都不知道
中国肿瘤期刊刊发的2003~2007癌症分析中显示，人到中年后癌症发病率会明显增加，尤其是在50~60岁这个年龄段，发病率更是直线上升。这并不是说人到了50岁一定会患癌，只是建议检查一般从40~50岁开始做，这几个检查一定不能省。
1、乳腺超声、钼靶：40岁后乳腺癌筛查
建议所有的女性都进行这两个检查，家族内有相关病史、过往有乳腺导管/小叶不典型增生或小叶原位癌的、30岁前接受过胸部放疗等因素的高风险人群，可将检查年龄提前到40岁之前，没有这些风险因素的女性则可以40岁后进行检查。
2、肠镜检查：40岁后肠癌筛查
家族内有肠癌病史的话，推荐40岁或比亲属最年轻患者提前10岁开始进行筛查，普通人群建议在40岁之后进行相关风险评估。
3、低剂量螺旋CT：45岁后肺癌筛查
肺癌筛查主要针对高风险人群，包括长期吸烟人群、长期被动吸烟人群、有相关职业暴露史、肺癌家族史以及慢性阻塞性肺病的人群，建议从45岁开始进行相关筛查。
4、肝脏彩超、血清甲胎蛋白：40岁后肝癌筛查
肝硬化患者、慢性肝病患者且年龄≥40的人群，符合2个任意之一条件的人群，建议40岁之后进行相关筛查。
5、胃镜：60岁后胃癌筛查
建议60岁以上的人群无论身体是否有症状，都要进行一次胃镜检查。如40岁之后有异常的上腹部不适症状，可将筛查年龄提前。
三、孙燕院士研究癌症60多年：4种东西不要轻易碰
中国工程院院士孙燕是我国第一代内科肿瘤学专家，被业内誉为“中国内科肿瘤学之父”。他从30岁开始研究肿瘤，如今95岁高龄的他依旧活跃在肿瘤治疗前沿。他认为，对付癌症最好的方法就是不让癌症找上门，日常要注意远离这些致癌因素。
1、不碰烟草
烟草燃烧后会释放4000多种物质，其中包括200多种对健康有害的、69种致癌物，包括有苯并芘、亚硝胺等。长期吸烟会对呼吸道造成巨大的刺激，反复的炎症刺激会引起细胞突变，增加癌症的发生风险。
2、远离环境污染
研究称，约有68%的疾病发生与空气污染相关，而室内装修污染是城乡居民接触室内污染的主要来源。如肺癌的发生，除了与吸烟相关外，还与空气污染存在直接关系。
3、不碰致癌病原体
很多癌症的发生都与人为因素相关，如感染HPV病毒会导致宫颈癌的发生几率显著增加；感染幽门螺旋杆菌与胃癌发生相关；感染乙肝病毒与肝癌发生相关；感染EB病毒与鼻咽癌发生相关，日常要尽量远离这些危险因素。
4、不碰坏情绪
情绪也与健康息息相关，孙燕院士一直自称是“没心没肺”的人，他在生活中很少生气。而很多癌症患者身上都有一个共同点就是压力大，长期处于忧郁等不良情绪下。经常处于负面情绪下会让身体产生应激反应、免疫力下降，进而让癌细胞有机可乘。
癌症的发生与生活中的一些细节息息相关，对此一定要引起足够的重视，从现在开始做出改变。
参考资料：
[1] 《研究 900 多名癌症患者发现：患癌半年前，他们身体出现了这些信号！》.科普中国 2024年10月26日
[2] 《【知识】50-60岁是癌症高发期，到了年纪这些筛查一定要去做》.健康天津 2022年06月25日
[3] 《研究癌症60余年，孙燕院士坦言：不想癌细胞活跃，请避开4样东西》. 燕京大学北京校友会 2023年01月03日
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