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随着天气转冷,呼吸道传染病的发病高峰也将接踵而至。作为主要流行病种,流感的每年季节性流行可导致全球产生300万—500万重症病例、29万—65万呼吸道疾病相关死亡病例,对人类健康造成了严重威胁。

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中国南方省份流感监测

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2024年第42周(2024年10月14日—2024年10月20日),南方省份哨点医院报告的流感样病例百分比为3.2%,低于前一周水平(3.3%),高于 2021年同期水平(3.1%),与2022年同期水平(3.2%)持平,低于2023年同期水平(5.3%)。

流感不就是普通感冒吗?

首先,我们要明确:流感可不是普通感冒虽然都有“感冒”二字,但它们的威力有天壤之别。流感,全称流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病传染性极强,速度之快堪比5G网络,一不小心就可能让你中招!

流感的症状有哪些?

流感的症状包括但不限于:高烧、头痛、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、全身酸痛……听着就让人头疼!不过,这些症状虽然让人难受,但也是身体在告诉你:“喂,你得好好照顾我哦!”

流感是如何传播的?

流感的传播途径不止一种!主要通过空气中的飞沫传播,打喷嚏、咳嗽时产生的飞沫都可能携带病毒接触被病毒污染的物品后再触摸口鼻眼等部位,也可能导致感染。此外,流感病毒还能通过人与人之间的密切接触传播,在封闭的空间里,一旦有人感染,周围的人就很容易被传染。

哪些人容易中招?

流感面前,人人平等,但总有一些人群更容易成为它的目标,比如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群。他们的免疫力相对较低,更容易受到病毒的侵袭。所以,这些人群更要加倍小心,做好预防措施!

抗击流感,我们的“武器库”有哪些?

1

疫苗:流感的克星

说到预防流感,疫苗可是我们的头号“武器”。每年接种流感疫苗,就像给自己穿上了一件“防弹衣”,让流感病毒无从下手。虽然疫苗不能百分百保证你不中招,但就算中招了,症状也会轻很多!

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2

勤洗手:小动作大作用

勤洗手是个简单又有效的防流感方法。流感病毒常常潜伏在我们的手上,通过接触口鼻眼等部位进入人体。所以,饭前便后、外出归来,都别忘了用肥皂或洗手液好好洗洗手!

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3

戴口罩:方便且实用

在流感高发季节,口罩成为方便与实用并存的工具。佩戴口罩不仅能够保护自己,还能防止将病毒传播给他人。特别是在人群密集的场所,如公交车、地铁、商场等,口罩能有效阻挡飞沫传播,降低病毒接触的风险。

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4

保持距离:爱你在心口难开

流感病毒可是个“社交达人”,喜欢通过飞沫、接触等方式传播。所以,在流感季节,要保持一定的社交距离,避免亲密接触,尤其避免近距离接触已感染的人群。

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5

增强免疫力:身体倍儿棒,吃嘛嘛香

免疫力是我们抵抗病毒的第一道防线。保持充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动,都能让免疫力更上一层楼。当然,保持良好的心态也是提升免疫力不可或缺的一部分。

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中招了怎么办?

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如果你不幸中招了,一定要及时就医,医生会根据你的症状开具合适的药物,帮你缓解症状、缩短病程。记住,千万不要自己乱吃药哦!记得多喝水、多休息,给自己的身体充足的恢复时间。

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小贴士

① 避免与生病的人密切接触,以免被病毒“盯上”。

② 保持健康的生活方式,包括饮食均衡、睡眠充足、适度运动等。

③ 如有疑似症状,务必及时就医,切勿拖延!

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编辑:陈美玲

供稿:区卫健委

初审:岳顺顺

复审:姚怡莹

终审:刘垦博

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