传递卫生知识 守护校园健康——广元市第一人民医院呼吸与危重症医学科流感预防科普讲座进校园
随着秋冬季的到来，气温逐渐下降，空气湿度变化大，人体免疫力相对减弱，这为流感病毒的传播提供了有利条件。秋季流感，作为一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其高发期往往伴随着一系列健康挑战。
为了守护孩子们的健康，市第一人民医院呼吸与危重症医学科走进南鹰小学，为师生们带来了一场别开生面的防流感科普讲座。
讲座现场，呼吸与危重症医学科副护士长赵英明结合生动形象的图片和通俗易懂的语言，深入浅出地向同学们介绍了流感的传播途径、症状表现以及预防方法，现场示范了正确的洗手方法和佩戴口罩的步骤，让同学们更加直观地掌握实用的健康技能。孩子们聚精会神地聆听，积极参与互动，气氛热烈而活跃。
此次科普讲座，不仅让孩子们学到了流感防治知识，也增强了大家的自我保护意识，也为校园的健康安全筑起了一道坚固的防线。
市第一人民医院呼吸与危重症医学科一直致力于为患者提供优质的医疗服务，同时积极承担社会责任，通过开展各种形式的科普活动，将健康知识传递到更多的人群中。相信在家长、老师以及医护人员的共同努力下，一定能够呵护孩子们的健康，让他们在安全、健康的环境中茁壮成长。
流感主要表现为突发高热（39℃～ 40℃）、头痛、肌肉酸痛和全身不适、咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。并发症中肺炎最为常见，其它并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等。儿童流感并发喉炎、中耳炎、支气管炎较常人多见。
流感的传播途径
空气飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏时，病毒会随飞沫排出，被周围的人吸入而感染。
接触传播：接触被流感病毒污染的物品，如餐具、玩具等，然后再触摸自己的口鼻等部位，也可能被感染。
气溶胶传播：在流感的高发阶段，流感病毒跟随着患者的呼吸会被释放到空气当中。特别是一些封闭的环境当中，可能会有大量的流感病毒充斥在空气当中。如果身体抵抗力较差的人群，如老年人、儿童、孕妇等在这种环境当中很容易被传染上。
如何科学预防流感
1. 接种流感疫苗：这是预防流感最有效的方法。每年流感季节前，建议符合条件的人群接种流感疫苗。
2. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，特别是在饭前便后、触摸公共物品后；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
3. 保持环境清洁和通风：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
4. 避免接触患者：尽量避免在流感高发季节前往人员密集、空气不流通的场所；如必须前往，可佩戴口罩。
此外，注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，摄入足够的维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。同时，要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。
来源：广元市第一人民医院 胡婷
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