人老了，要坚决和这4类人断交，断得越快，人生越好！|婚姻问题|心理健康|心理疾病|断交|生活

人老断交之必要

人老之后精力有限，更应珍惜时间，远离消耗自己的人，为晚年生活营造良好氛围。

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，精力也大不如前。根据相关研究，老年人的身体代谢速度变慢，体力和耐力明显下降。在这种情况下，每一分精力都显得格外珍贵。人老了要学会断交，远离那些消耗自己的人。这样才能更好地珍惜有限的精力，为晚年生活营造一个轻松、愉快、和谐的氛围。

4类当断之人

（一）不良习惯者

人到老年，身体各项机能逐渐衰退，养生成为了生活中的重要课题。此时，应远离有抽烟、赌博、喝酒等不良习惯的人。吸烟对身体的危害极大，据统计，长期吸烟会增加患肺癌、心脏病等疾病的风险。赌博更是一种不良嗜好，不仅可能让人倾家荡产，还会破坏家庭和谐。而过量饮酒会导致肝脏损伤、脑损伤等健康问题。与这些有不良习惯的人相处，容易被他们的行为影响，甚至可能在不经意间被卷入麻烦之中。老年人的生活应该是宁静而健康的，远离不良习惯者，才能更好地保护自己的身体和生活。

（二）人品不正者

人老要守好名声，远离怂恿人丧良心、人品不正的人至关重要。那些人品不正的人往往缺乏道德底线，他们可能为了一己私利不择手段。在生活中，若与这样的人交往，很容易被利益诱惑，做出让自己后悔的事情。比如，有些人为了获取利益，可能会欺骗老人购买虚假的保健品；还有些人可能会利用老人的善良，进行诈骗活动。老年人辛苦了一辈子，积攒了一定的财富和声誉，不能因为与人品不正的人交往而毁于一旦。要时刻保持警惕，远离这些可能带来麻烦的人。

（三）唯利是图者

唯利是图之人在漫长的人生旅途中，难免会碰到一些唯利是图之辈。他们眼中只有利益，为了达到目的可以不择手段。从面相学的角度来看，耳朵干瘦且缺乏肉感、下嘴唇厚实、鹰钩鼻等面相特征的人可能比较唯利是图。当然，面相学不能一概而论，但在生活中，如果遇到那些只注重利益不重情义的人，一定要小心。这类人在利益面前，可能会毫不犹豫地伤害他人。曾仕强教授也曾提到，财神爷不喜欢唯利是图的人，他们很难拥有真正的朋友。老年人在晚年生活中，更需要真诚的友谊和关爱，远离唯利是图的人，才能避免被伤害。

（四）消极负面者

生活中，常常能遇到那些浑身散发着消极气息的人。他们仿佛被阴霾笼罩，眼中只有生活的困苦与不幸，嘴里永远是无尽的抱怨。消极情绪会带来很多负面后果，从心理健康角度看，长期的消极情绪可能导致焦虑症、抑郁症等心理疾病的发生；从生理健康角度看，消极情绪会对身体产生影响，可能会导致头痛、胃痛、失眠等身体不适；从社会功能角度看，消极情绪会影响个体的社会功能，可能导致人际关系紧张、工作能力下降等问题。老年人的心理相对脆弱，更容易受到消极情绪的影响。与消极负面的人相处，会让自己的心情也变得压抑，影响晚年生活的质量。因此，要远离这些消极负面的人，多与积极乐观的人交往，让自己的晚年生活充满阳光。

老年人与人交往的8个注意事项

（一）保持谦逊

老年人在与人交往中应保持谦逊的态度。正如思想家蒙田所说：“缄默和谦虚是社交的美德。” 老年人要明白，自己已走过人生大半程，不再是年轻时的意气风发，应学会服老，让他人感受到尊重。例如，曾经有过辉煌成就的老人，不要总是提及过去的荣耀，而是简单地说 “日子过得还行”。这样能树立平易近人的形象，避免给他人带来压力，使交往更加顺畅。

（二）尊重隐私

尊重他人隐私是老年人交往的重要原则。无论是朋友还是晚辈，每个人都有自己的秘密和不想被他人知晓的事情。老年人不要因为好奇心而过度打听他人的隐私，更不能随意泄露朋友的秘密。据调查显示，约 70% 的人认为隐私被侵犯会影响人际关系。老年人要学会管住自己的嘴，不做 “包打听”，以维护良好的人际关系。

（三）避免炫富

在交往中，老年人要避免炫富。炫富不仅会让他人感到不舒服，还可能引发嫉妒和矛盾。比如，有的老人总喜欢在朋友面前炫耀自己的子女有出息、买了新房子等，这会让生活不如意的朋友心里更加难受。任何年纪都应避免在朋友面前炫富，尤其是老年人。要知道，真正的朋友关系不是建立在物质基础上的，而是相互理解、支持和尊重。

（四）少管闲事

老年人不要过多地干涉他人的生活。每个人都有自己的生活方式和价值观，老年人应尊重他人的选择。比如，不要对朋友的子女教育、婚姻问题等指手画脚，也不要对晚辈的生活方式进行过多的批评。俗话说：“事不关己，高高挂起。” 虽然这句话有些绝对，但在一定程度上也提醒老年人要把握好交往的尺度，避免因多管闲事而破坏人际关系。

（五）注意礼节

老年人在与人交往中要注重礼节。即使是多年的老友，去对方家中拜访时也不能两手空空，带些礼物是对朋友的尊重，也是巩固友情的方式。例如，在节日或特殊日子，可以送一些小礼物，如水果、糕点等，表达自己的心意。同时，在交往中要注意言行举止，不说不恰当的话，不做不礼貌的事，以展现自己的修养和素质。

（六）不传谣言

老年人不要随意议论他人是非，不传谣言。谣言不仅会破坏人际关系，还会给他人带来伤害。老年人要学会明辨是非，不捕风捉影，不两面三刀。如果有疑问，可以当面询问，眼见为实，避免因误传谣言而引发矛盾。据统计，约 60% 的矛盾是由谣言引起的。老年人要珍惜自己的人际关系，远离谣言，维护和谐的交往环境。

（七）相互谅解

老年人在与朋友相处时，要学会相互谅解。由于生活习惯和价值观的不同，难免会出现一些矛盾和分歧。这时，老年人要学会换位思考，理解对方的立场和感受。比如，对于朋友的一些小缺点，可以选择包容，不要过于计较。相互谅解能让友谊更加长久，也能让老年人的晚年生活更加充实和快乐。