“医心为民”系列报道⑥丨胡波：坚守医疗一线做睡眠健康守护者|内科|失眠症|心血管疾病|治疗|睡眠障碍|胡波

“祝您今晚睡个好觉”，在罗湖区中医院睡眠门诊，综合二病区主任胡波总是这么温柔地对患者说。

胡波是副主任中医师，从事临床工作超过20年，被评为2020年深圳市优秀医师。他擅长运用中医八纲和六经辩证治疗中医内科常见病、多发病及各种杂症，尤其擅长从虚实两方面入手治疗睡眠障碍等。

多年来，胡波坚持奋战在医疗一线，用专业的服务赢得众多患者的认可。他还担任广东省医疗安全协会急诊医学分会委员、深圳市中医药学会急诊医学专业委员会常务委员、深圳市中西医结合学会急诊专业委员会委员、深圳市中医药学会专业委员会委员、深圳市医学会第6届急诊医学专业委员会委员等职务。

睡个好觉是头等大事

在罗湖区中医院所在的梧桐山脚下，经常能看到这样的画面：一大早一群人整体列队，他们沐浴在晨光中练习八段锦。“调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧……”舒缓的音乐伴随着响亮的口号，大家调整呼吸、伸展手臂，一招一式认真完成动作。

带着大家操练的正是胡波，今年初医院在综合二病区新成立了睡眠门诊，练习八段锦是帮助患者治疗睡眠障碍的一部分。

在快节奏的生活中，大家面临着诸多压力，这些压力会影响睡眠质量，睡眠障碍成为很多人的困扰。胡波介绍说，睡眠医学是一门交叉医学学科，随着医学的发展，已经发现了90多种与睡眠相关的疾病。“睡个好觉是头等大事，我们以中医治疗为主、西医为辅，为亚健康人群及睡眠障碍人群提供相关检查和调理服务。”

2023年中国睡眠大数据中心报告提到，中国人平均睡眠时间为7.23小时，睡眠质量普遍较低，睡眠障碍的比例高达38.2%，65岁以上老人中，失眠症发生率高达65%以上。

胡波表示，一些十分常见的睡眠障碍，普通人甚至意识不到与疾病有关，比如：打呼噜可能就是“阻塞性睡眠呼吸暂停”（OSA），是一种普遍且危害严重的睡眠呼吸障碍疾病。

给睡眠困难户带来福音

罗湖区中医院综合二病区位于医院建筑最高层，这里前瞰莲塘、后靠梧桐山，以保健、睡眠障碍为重点方向，开设了保健门诊、综合门诊和睡眠门诊。病区内设备完善、条件优良，拥有多个以中西医结合为诊治特色的综合性保健病房。病区医生涵盖心血管、神经、内分泌、针灸及心理等各专业，以内科常见病及睡眠医学为主攻方向，有较强的内科综合诊治能力。

考虑到睡眠障碍患者的特殊性，这里的布置和其他病区不同，设有单人间、双人间的独立病房，走近病房感觉很温馨，整体布置偏向家居风，房间配有空调、冰箱、彩电、沙发和卫浴系统，有效缓解患者的焦虑情绪。同时，病房里还配备了心脏、血压、呼吸监护系统、心脏除颤监护仪和呼吸机等急救设备。

“我有严重的睡眠障碍，经常躺在床上几个小时无法入睡，来这儿待了几天身心完全放松下来，睡眠质量有很大提升。”患者刘姐说，中西医结合疗法再搭配优美的环境、舒适的病房、安静的空间，给睡眠困难户带来福音。

“影响睡眠的因素有很多，身体疾病、心理困扰、睡觉环境、日常饮食、生活压力等，都有可能让人睡不好觉。”胡波说，一般会根据患者的具体情况进行辩证论治，根据中医临床路径结合西医现代治疗技术、认知行为疗法、中药、针灸及中医适宜技术治疗睡眠疾病。

具体来说，有睡眠障碍的患者到医院后，医生先运用科学手段对其进行评估诊断，然后通过物理治疗、心理干预、针灸与中药结合，再辅以推拿和拨罐等中医外治法，达到阴平阳秘的效果，从而逐渐恢复健康睡眠。

一起携手克服睡眠障碍

在睡眠门诊，可以看到各类书籍、书画作品、篆刻工具、各式乐器等。胡波坦言，希望睡眠障碍患者走进一个轻松、愉悦的空间，遵循内心找到影响睡眠的症结。“同时也为患者搭建一个互动交流的平台，克服睡眠障碍的路上并不孤单。”

患者赵先生表示，除了日常治疗，他们还要打八段锦、练习书法、学习国学、接触音乐，大家也会经常聚在一起交流心得，丰富多彩的活动和充分的情感交流，让人放下心理压力充盈精神世界。“在这里不是单纯治疗睡眠障碍，而是从心理上对睡眠有个全新认识，住了一个星期感觉身体像充满电一样，精神头十足。”患者曾大爷说。

胡波表示，正在尝试结合音乐疗法等帮助患者。《黄帝内经》中早有记载“百病生于气，止于音”，并提出“五音疗疾”理论。中医崇尚“天人合一”“自然养生”，五行音乐是中国的传统养生音乐，五行、五音与七情息息相关，可以运用音乐独有的韵律、频率、音压等因素来对患者的心理状态进行调节，通过使用音乐的声波振动，来调节患者的情绪及负面心理，以此改善患者失眠症状，提高生活质量。

对口帮扶践行使命担当

多年来，胡波一直在医疗前线奔忙，近年来还积极参与对口帮扶工作，为粤桂协作贡献一份力量。他是第九批、第十批罗湖医疗队成员，2021年11月到2022年12月，在广西西林长住参与支援工作。

在西林县人民医院，医疗队有针对性地进行系列帮扶，从硬件配置、流程管理、技术带教、业务学习、医疗质量控制到日常管理，他不辞劳累带领当地医护人员从基础做起，一步步搭建完整、规范的运营体系。

当时胡波是驻西林罗湖医疗队队长，他在原单位有创建胸痛中心的经验。自来到西林县支医后，他看到西林地理位置较偏，基础条件较为薄弱，由于交通问题各类重症患者转市级医院需要5小时左右的车程，时间长意味着代价高昂。

“结合实际情况，我建议西林人民医院首先创建胸痛中心，虽然条件有限且难度不小，但如果干成将给当地老百姓带来实实在在的好处。”胡波说。

胡波的想法是，胸痛中心创建成功有了经验和基础后，再进行其他中心的创建，这样就能逐步提升西林县人民医院的医疗能力和服务水平。这一想法得到了罗湖区卫健局、罗湖医院集团和西林县人民医院领导的大力支持，创建胸痛中心需要的各种设备物资也得到了罗湖区的鼎力帮助。罗湖医院集团立即为西林捐赠除颤仪、呼吸机等一批紧缺设备。

在得到前后方的大力支持后，胡波及驻西林医疗专家，指导西林县人民医院严格按照胸痛中心建设标准及相关要求，强弱项、补短板、堵漏洞，全力推动胸痛中心创建，并于2022年1月在国家胸痛中心总部网站正式注册。

胡波表示，“2022年3月，我们召开第一次胸痛中心委员会，以及胸痛中心科室协调会和培训会，西林县人民医院胸痛中心正式成立。”

胸痛中心成立后，胡波积极组织开展胸痛业务知识培训，包括心电图快速判断、客服人员预检分诊、医护人员胸痛时间节点登记表填写与数据上报、胸痛患者的诊断与鉴别诊断、溶栓治疗及相关制度、安全快速转运PCI等系列课程。同时，加强胸痛中心的预检分诊、心梗的诊断、时间登记表的填写和官网上的数据填报。

“我们还进一步理顺了流程，同时组建溶栓团队，规范了溶栓后的转运制度，保证患者能在30分钟内进行溶栓治疗，同时保证溶栓后能够安全及时的转送到上级胸痛中心进行PCI治疗等。”胡波介绍说，他们还将心肺复苏作为一项基本技能要求全院职工必须掌握，并通过各种方式让广大群众认识胸痛、了解胸痛相关知识，学会早期简单处理身边胸痛发病患者，西林老百姓是胸痛中心创建的最大获益者。