刚刚刷到一个视频，题目是《告诉你一个永不生病的秘诀，就5个字，一定要背下来》，反复看了多遍，感觉写得很好，与友友们分享：
这5个字分别是：静、缓、宽、笑。下面我逐个来分析一下我个人对它的理解。
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第一个字：静；
静能养慧，慧能养定，静是一种人生的最高境界，逃避喧嚣的城市，嘈杂的人群，繁华的白日，静静地来到肃穆的乡下，看一花草，赏一小溪，观一个小生物，好不惬意！
离开纷繁嘈杂的人群，独坐净台，品一杯茶，听一首音乐，或者闭目养神，或者深思冥想，都是一种高贵难得的养生。
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第二个字：缓。
事缓则严，人缓到康，缓是中老年朋友最该有的品质。
遇事缓缓再说，让时间去证明一切，语缓不出错，守口如瓶，三思而行，行缓健康平安，中老年朋友最怕着急，摔倒，滑倒，命往往就完了。
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第三个字：忍；
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。古之成大事者，没有一个不是靠忍而取胜的，韩信忍受跨下之辱，最终成就了他的人生。
生活中，不平的事太多，太多，学会忍，可以减少很多烦恼，少生很多气，从而少生病或不生病。
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第五个字：宽；
屋宽不如心宽，宰相肚里能撑船，心宽体寿，延年益寿。
第五个字：笑；
笑一笑，十年少，笑治百病。
时间关系，第4点与第5点写得不完整。抱歉！
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