冬季 驾车出行
上车后必然会开启暖风
随着驾驶时间增加
温暖的环境容易造成
驾驶人缺氧犯困
此时，一定要警惕
出现了疲劳感
千万不能强行“硬撑”
别等发生事故再来后悔
事故情况
11月22日中午，在城区百灵街与畅安路交叉路口，正在等待绿灯放行的王某驾驶的晋E***25、张某彤驾驶的晋E***79、张某驾驶的晋E***67号小型汽车，突然被一阵猛烈的撞击吓了一跳。三辆小汽车驾驶人赶紧下车查看情况，原来是被郭某驾驶的晋E***90小型汽车追尾导致四辆车连环追尾相撞。
当民警询问驾驶人时，驾驶人称：中午刚吃了饭加上车里开了空调，就犯起了困。民警针对疲劳驾驶的危害耐心地对驾驶人进行了安全教育，提醒驾驶人要根据自身的生理状况，及时进行休息，切勿疲劳驾驶。
依据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十三条：“同车道行驶的机动车，后车应当与前车保持足以采取紧急制动措施的安全距离。”之规定，认定 驾驶人郭某承担本次事故的全部责任， 其他三辆小汽车驾驶人本次事故无责任。
疲劳驾驶的危害
✘ 驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。
✘ 驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确。
✘ 驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
✘ 驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
✘ 驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
开车前要保证充足睡眠；
注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；
科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；
长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；
避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
晋城交警温馨提示
午后行车极易犯困
驾驶人在驾车前应保证充分休息
避免疲劳驾驶
行车过程中若感觉困倦、状态不佳
一定要及时行驶到安全地带停车休息
为了您和他人的安全
请勿疲劳驾驶
来源：晋城交警
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