来源：中国日报网

“认识自我”是未成年人成长阶段的必修课之一，一个人唯有认清自己、接纳自己，发展出健康的自我概念，才有能力去认识别人、肯定别人，与他人建立良好的人际关系。为进一步增强未成年人关注自我、了解自我的意识，近日，上蔡县人民检察院、轩合司法社联合开展“认识自我 从‘心’开始”主题帮教活动，通过团体心理辅导的方式，帮助涉罪未成年人找准人生发展的目标定位、树立正确的人生观、探索人生期望、思考生涯规划、培养积极的人生态度。

活动中，司法社工从“自尊”这个词开讲，自尊包括五个因素：自信，安全感、归属感，统一感，胜任力。良好自尊的表现为：有清晰的自我认识，人际关系和谐良好，能够感受到他人需求并表达出来，在任何情况下都能多欣赏和喜欢自己。同时司法社工还向帮教对象讲述如何正确认识自己：从生理自我、心理自我、社会自我三个方面客观的认识自我；知道认识自我有自我评价和他人评价两种方法；通过“乔哈里之窗”对自我形成系统、全面、清晰、完整的认识。

随后在“20个我”小组活动中，帮教对象通过分享与反馈，发现了彼此的差异和共性；在“你眼中的我”环节，帮教对象通过他人的视角进一步认识到了不一样的自己；在“认识自我的途径”和“认识自我的好处”活动部分，司法社工与未成年人一起进行学习分享，帮助帮教对象直面自我，做个性真我，使帮教对象重新认识自我，掌握自我探索的方法，澄清并明确自己的近期目标。帮教对象积极参与，氛围热烈，在最后的总结环节，大家真诚的向帮教小组成员分享自己的收获和感受，赢得了大家的阵阵掌声与共鸣，活动在欢声笑语中达到了预期的效果。

活动结束时，帮教对象小王说：“通过此次活动让我更加深刻地认识到了解和接纳真实自我的重要性，发现了许多之前被自己忽略的优点，对自己有了更丰富和全面的认识，也为找准今后的努力方向打下了良好的基础。”

此次活动的成功开展使帮教对象认识到自我存在的价值，从而坚定自我的内心选择，为更好地融入社会打下坚实的基础。下一步要，上蔡县人民检察院将持续联合轩合司法社帮助涉罪未成年人正确管理情绪、认识自我、正确处理与自己和家长的关系，应对焦虑、悦纳自己，培育涉罪未成年人热爱生活、理性平和、自尊自信和乐观向上的心理品质。