节气冬至
冬至大如年
人间小团圆
冬至已至，新春不远，
眨一眨眼，春天已等候在前面。
2024年12月21日
甲辰年农历冬月廿一
迎来二十四节气中的第二十二个节气
——冬至
阴极之至，阳气始生，
日南至，日短之至，日影长之至，
故曰“冬至”
冬至是北半球白昼最短，
夜晚最长的一天，
之后昼渐长、夜渐短、阳气回升，
乃大吉之日。
也正是自冬至开始，
将正式进入“数九”天。
数九寒冬，人们便唱“数九歌”，
数着季节的变迁，数着年岁的更迭。
一九二九不出手；
三九四九冰上走；
五九六九沿河看柳；
七九河开，八九雁来；
九九加一九，耕牛遍地走。
冬至三候
- 一候蚯蚓结
传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，
此时土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，
待迎来春日，阴阳相合，生灵复苏。
- 二候麋角解
在古人的观念中，
麋和鹿虽同属一科，但却阴阳不同，
冬至一阳生，麋得阳气而角脱。
- 三候水泉动
在万里冰封的表面，
殊不知地底下一点生机悄然乍现，
山中的泉水开始流动并且带着温情。
冬至习俗
《晋书》记载“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”
在民间素有“冬至大如年”这种说法，这话倒不是空穴来风，冬至在上古便是新年，至今全国还保留着冬至的种种习俗。
甚至不少网友表示，在自己家乡，对冬至这个节气的重视程度要仅次于春节和中秋。
冬至
- 北方吃饺子
老人常说“冬至不端饺子碗，耳朵冻掉没人管。”
古时候，人们为了取暖，将面粉做成耳朵似的“娇耳”，吃过之后浑身暖和，耳朵发热，冻伤的耳朵就慢慢治好了。后来，饺子就变成冬至必不可少的“节日饭”了。
小时候不明白冬至为什么一定要吃饺子，等长大了才知道吃的是团聚，吃的是亲情，是对新年的期盼，是一份对来年美好向往的愿景。
- 南方煮汤圆
在南方，人们会在冬至这天吃汤圆，汤圆白白圆圆，寓意团圆、圆满，民间有“吃了汤圆大一岁”之说。
这一天，一家人聚在一起，吃着热气腾腾的饭菜，哪管天气寒冷、风雪凛冽，只要心在一起，就是无限温暖。
对于身在外地的朋友，冬至，是淡淡的乡愁，是浓浓的家乡味道，是回味小时候满满的幸福往事。
冬至养生
“三九补一冬，来年无病痛”。
作为一年之中最重要也是最寒冷的节气，冬至的养生必不可少。
- 御寒
冬至是“数九”的开始，这将意味着接下来的一段时间内天气将极速降温，所以帽子、围巾以及厚袜子，这些一定要准备，出门在外保暖御寒最重要。
- 养藏
根据天气变化，冬至后，天气寒冷、阳气伏藏，根据这一变化，此时养生当注重于“藏”：每天需做到早睡早起，不可过度操劳；避免急躁发怒，以免扰动闭藏在内的阳气；补养肾脏十分重要。
- 补阳
冬至时阴气达到极盛，阳气渐渐回升，根据这一趋势，冬至养生当补养阳气，“冬吃萝卜，夏吃姜”顺应规律，除了萝卜外，韭菜、菠菜也不能少。
- 益阴
滋益阴精也是冬至养生的重要内容，冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，浓浊、肥腻和过咸的食物要少吃，太过辛辣刺激的食物尽量不去吃。
冬至祝福
冬至一阳生，思乡情更浓；
地不分南北，爱在团圆中。
在外的游子，踏上归家的旅途；
在家的亲人，盼望不远的归期。
团圆，是中国人最温馨的仪式，
是无数子女、父母最美的期盼。
当饺子上盘，当汤圆进碗。
对于冬至，这便是最好的仪式感。
借着散不去的热气，回忆这一年的收获。
年关将至，一年已尽。
时光匆匆又一冬，岁月悠悠又一年。
古人云：“冬至前后，
君子安身静体，百官绝事”
辛苦了一年，
将忙忙碌碌暂停，与悲悲戚戚告别。
回首一年过往，
感谢自己，从没被困难打败；
感谢自己，始终对明天充满期待。
没有一个冬天不会过去，
没有一个春天不会到来。
在这个吉日里，祝愿你岁岁皆安；
愿你惦念的人能和你道早安；
愿你独闯的日子里不觉得孤单；
愿你有人疼也有人爱，
每一天都充满温暖。
冬至，祝你冬至快乐，阖家欢乐团圆，健康幸福美满！
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