《一路繁花》的路透中,李小冉的身材和皮肤状态简直不像49岁的人。在熙熙攘攘的人群中,她又白又瘦的身影特别醒目。搭配上一副时尚墨镜,整个人显得格外精致小巧。

明星为了上镜,会格外的控制自己的体重,镜头上看着匀称,现实生活中就可能像纸片人薄薄一片。

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普通中老年人群体在没有减肥的前提下,一旦出现体重下降,有可能是一个非常危险的信号。哈佛大学研究发现:一个人两年内体重减轻10%,患癌风险至少提高1.3倍,蕞高提高6.4倍。

同样的,The Journals of Gerontology上刊登的一项研究提醒到:60岁后别轻易减肥!体重稳定更长寿。

女性3年体重减低超5%,长寿概率或降低38%。具体而言:与体重稳定的人相比,体重减轻≥5%与更低的生存几率有关。不过,相比于有意识的减肥,无意识的体重减轻更值得关注!

更长期来看,与体重稳定的相比,10年体重下降≥5%的参与者,活到90岁和95岁的概率分别降低40%和49%。

晚年时微重,反而是件好事~