26日下午

江苏气象发布

江苏省健康风险地图

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根据未来气象条件

预计今起3天

（12月27日至30日）

江苏支气管炎疾病发病风险较高

预计全省大部分风险等级

可达较高风险

其中

淮安地处于较高风险地区

建议大家外出可佩戴口罩

适度锻炼，多饮水

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支气管炎是指

机体支气管黏膜及周围组织

出现急性或慢性的非特异性炎症的现象

患者可表现为

咳嗽、咳痰等不适症状

那么在日常生活中

我们如何预防支气管炎呢？

如何预防支气管炎？

1、平时注意保暖

在温度差异较大的季节一定要注意保暖，有时气温变化差异较大会导致发病。加强身体锻炼，增加自身的免疫力以及抵抗力，才能从根本上降低支气管炎发生的概率。尤其是处于康复期的患者，增加锻炼更有助于恢复。

2、注意健康饮食

油腻，辛辣的食物都最好少吃。油炸的食物不好消化，容易助湿生痰，使咳嗽症状加重。甜腻的食物也是同样的。除了油炸和甜食要少吃，辛辣的食物也不能摄入过多，以免加重炎症，使病情反复老不好。

3.外出佩戴口罩

在空气污染、雾霾的天气下，要及时佩戴口罩，减少烟雾、化学气体等有毒有害气体颗粒对呼吸道的刺激，从而降低支气管炎的发病率。

4、戒烟

烟里面含有的焦油、尼古丁等化学物质会引起支气管痉挛，从而导致呼吸道受阻。

气温降低

大家要多注意防护

照顾好自己和家人哦~

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