离异、重度抑郁、狂躁这些曾是李冬菊前半生面临的“大敌”。
她患重度抑郁十年，医生告知，她终生都要吃抗抑郁药，控制病情。
而她却在骑行旅游中，重获新生，还成功断掉了吃了10多年的抗抑郁药。
8年来，她穷游12个国家，靠着骑行走过国内20多个城市......
10年重度抑郁
“我曾从郑州出发，骑着自行车走遍了国内20多个城市，围着青海湖骑行过，还去过12个国家。”
在镜头前，67岁的李冬菊提起自己的过往，神态意气风发，骑行的时候，她的身姿格外潇洒，笑容十分热烈，让人根本看不出，她曾已囿（yòu）于重度抑郁症长达十年。
出生于1958年的她，前半生并没有什么波澜。
高中毕业后，她下乡成为了农场炊事班的工人，在乡下待了几年之后，她回到了郑州，进入了纺织厂，成为了一名工人。
李冬菊细心能干，其他员工3-4个人，才能挡住一台车，而她一人更比三人强，独自挡一台车，一度是厂里的“劳动标兵”。
当时，她的丈夫每个月只能赚20块钱，而她每月都能领到100多块钱的工资，日子一直这样的话，其实也很美满。
但在40多岁的时候，她被迫下岗，2005年，携手走过偶年风雨的丈夫也提出的离婚，双重打击一下就击垮了这个可怜的女人。
更坏的消息是，在离婚之后，李冬菊患上了重度抑郁症、狂躁症，起初，亲朋好友们还会上门宽慰她，但一提到过去的事情，她就控制不住自己的病情。
慢慢的，大家不再来看望她，李冬菊也知道，是自己的病伤害了他们，为了控制病情，她开始看病吃药，一年要住4次院，病却始终不见好。
因为常年吃药，副作用影响了他的身体，某天，她像往常一样走在路上，突然感觉胸口钻心的痛，导致她一下倒在地上，脸部和嘴唇被磕伤。
这次事件之后，李冬菊自作主张，不再服用抗抑郁药物，没多久，她的病情就加重了。
看完病后，医生认真且严肃的表示，她的病情严重到要终身服药，千万不能够再断药了。
信息来源：环球网
骑行开启全新人生
李冬菊回到家后，继续重复着枯燥的生活，虽然没有断药，但她觉得，自己的病情，反而加重了。
此时的她没想到，某一天，她能够在骑行旅行中，迎来新生。
2014年10月，她误进了一个骑行群，群里有人发消息询问，有没有人一起去东南亚骑行，看着群友发的各地美景，她忍不住动心了。
那几个月，刚好她在打工，攒了1万多块钱，她联系了群主报名，还办了签证，随后，年过五旬，不会英语的她，带着一部老年机、骑着自行车踏上了旅途。
提到第一次骑行，李冬菊面上有些不好意思：“想起来还挺大胆的，当时骑行队就一共3个人，我们都没出过国，我还是个新手，不会看导航，只知道跟着领队。”
第一次的骑行体验并不完美，因为3个人性格不合，他们分道扬镳，李冬菊一人独行，十分危险，但好在得到了过路骑友的帮助，顺利回到了国内。
这场旅行在11月8号开始，仅仅11天，她的旅途就结束了，原定的4国骑行旅游，也只去了一个国家。
她的积蓄所剩无几，但她并不想就这样打道回府，这一次的骑行，她好不容易才说服了家人，下一次可能就没有那么容易了。
因此，她前往云南，在某家美容会所当保洁，工作比较累，她经常遭到排挤，哭过、累过，就是没放弃过。
每当累了，她就会一遍一遍的提醒自己，是为了什么在努力，她一定要实现一次完美的骑行，只要能达到目的，路上经历了什么都不算什么。
有了资金之后，她不再盲目的开启出国骑行，而是多次在国内骑行累积经验，2015年，这一年，她去过海南、西藏、新疆，靠着自行车，走遍了20多座城市。
信息来源：极目新闻
成功断掉抗抑郁药
在旅行的途中，李冬菊学到了很多，规划路线、安排住宿、提前查看道路情况，她不需要再跟着导游行动，她现在是自己的导游。
靠着骑行旅游，她还成功截断了吃了十年的抗抑郁药。
自打患重度抑郁后，她每天的情绪就是痛苦、烦闷，只能靠打游戏、做一些志愿服务转移一下注意力，她每天确实没有时间想痛苦的事情，但也无法从中得到开心的情绪。
直到接触骑行之后，她才真正的活了过来，骑行的每一个瞬间，她都能感受到前所未有的快乐。
成功断药的具体时间她也想不起来了，只记得骑行的时间紧急，她时常忘记吃药，之后就成功断药了。
骑行让李冬菊找到了新的生活方式，以前，她只会工作，和机器打交道，从没有出过远门，离婚后，她的生活需要依靠孩子。
她拆解分析了自己的生活方式，生活就是不能一直总是一个方式，也要适当的体验一些未曾经历过的事情。
2017年，她担任领队再次踏上环东南亚四国旅行的道路，依旧是3个人的队伍，这次大家还是因意见不同分道扬镳。
但这一次，李冬菊不再手忙脚乱，而是一个人完成了之后3个国家的骑行。
虽然语言不通，但路上依旧有不少陌生人帮助她，而李冬菊在接受了他人的帮助后，会送上一个红色的中国结。
截止到2022年，李冬菊走过了国内20多个城市，去过东南亚、大洋洲、欧洲等12个国家，期间，她闹过很多乌龙。
她曾不小心闯过边界线，在海边、学校操场等地露宿过，还学会了用翻译器和肢体和他人沟通，以及怎么在外国购买一折食物。
今年，已经67岁的她，定下了2025年的一人骑行计划，目的地是中东。
顺利的话，她会在明年的春季出发，从新疆骑行，穿过哈萨克斯坦、埃及等国家，最终抵达目的地。
参考资料：
1.环球网：《河南六旬阿姨8年穷游12国，10年抑郁症成功断药》2024-12-25
2.极目新闻：《郑州65岁阿姨8年骑行12国：曾误入黑店在华人帮助下才脱险，未来还想去非洲》2023-03-13
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