OVCF
这个悄然潜伏在我们身体里的“健康杀手”
您是否知道？
它专挑中老年人下手，不动声色地侵蚀着我们的脊梁，这就是骨质疏松性椎体压缩骨折，简称 OVCF。
今天，就让我们一起来揭开它神秘的面纱，看看如何防范这个“狡猾的敌人”。
OVCF 这个“杀手”很会隐藏
一开始可能只是让您觉得腰背部有点隐隐作痛，您也许会以为只是最近太累了，休息休息就好。但慢慢地，疼痛会越来越厉害，站立、行走时像有无数根针在刺，睡觉翻身也变得困难重重，甚至连身高都悄悄地变矮了，背也不自觉地驼了起来。这可不是简单的衰老现象，而是 OVCF 在背后搞的鬼。
为什么会得 OVCF 呢？
主要归咎于骨质疏松。
女性绝经后，身体里的雌激素就像撤掉了守护骨骼的“小卫士”，骨质流失速度加快；而中老年人随着年龄增长，骨骼的新陈代谢也逐渐失衡，新骨生成赶不上旧骨流失。再加上一些不良的生活习惯，比如长期宅在家里不运动，让骨骼缺少“锻炼”的机会；饮食中钙和维生素 D 摄入不足，骨骼“营养不良”；还有抽烟、喝酒过量，以及长期服用某些药物等，都在为 OVCF 的发生“添砖加瓦”。
OVCF 治疗
如果您不幸被 OVCF 盯上了，也别着急害怕，医生们有很多办法来对付它。
1. 卧床休息
对于不太严重的情况，会先让您卧床休息，给受伤的椎体一个自我修复的机会。
2. 补充钙剂和维生素 D
同时用药物来缓解疼痛，补充钙剂和维生素 D，增强骨骼的“抵抗力”。
3. 适当活动
但长时间卧床也可能带来新的麻烦，比如肺部感染、血栓等，所以只要情况允许，就会鼓励您适当活动。
4.康复治疗
配合康复治疗，像按摩、理疗等，帮助您恢复腰背的力量和灵活性。
OVCF 手术治疗——椎体成形术
如果骨折比较严重，或者疼痛实在难以忍受，医生可能会建议手术治疗。现在有一种神奇的手术，叫做椎体成形术或椎体后凸成形术。简单来说，就是通过一个小小的切口，把一种像“水泥”一样的骨水泥注入到受伤的椎体内，让椎体重新变得坚固起来，就像给摇摇欲坠的房子支柱加固一样。术后，很多患者的疼痛会大大减轻，很快就能重新站起来活动，重拾生活的乐趣。
OVCF 预防胜于治疗
中老年人要多吃富含钙和维生素 D 的食物，像牛奶、豆制品、鱼虾和蛋黄等，它们是骨骼的“营养大餐”。天气好的时候，出去晒晒太阳，让身体自己合成维生素 D，帮助钙的吸收。还要坚持适度的运动，比如跳广场舞、打太极拳或者饭后散散步，让骨骼保持活力。
另外，定期去医院做骨密度检查，就像给骨骼做“体检”一样，提前发现问题，及时采取措施，把 OVCF 这个“杀手”拒之门外。
关注骨骼健康
所以，亲爱的朋友们，尤其是中老年朋友们，一定要关注自己的骨骼健康，别让 OVCF 这个“沉默的杀手”偷袭了您的脊梁，让我们一起挺直腰杆，享受健康快乐的生活！
专家简介
李志鲲
医学博士、副主任医师
李志鲲副教授， 硕士研究生导师，加拿大渥太华大学医学院访问学者；上海市卫健委优秀青年人才，上海市科委扬帆计划科技英才，上海市卫健委优秀团干部。长期工作于临床一线，在脊柱外科的临床手术、科研、教学工作中积累了丰富的经验，对脊柱退变性疾病进行了大量基础与临床研究，团队提出的脊柱退变性疾病系列微创技术曾获得华夏医学科技奖、上海科技进步奖、上海医学科技奖。聚焦脊柱退变性疾病的临床与基础研究，发表SCI论文20余篇，研究成果受邀参加国际顶级学术会议并发言。先后主持国家自然科学基金、上海市科委、上海市卫健委等市局级以上基金项目5项，获得国家专利授权5项。担任中国中药骨伤专委会青年委员；上海中西医结合学会脊柱专委会委员；上海市社会医疗机构协会骨科分会委员等学术任职。
擅长：老年骨质疏松性脊柱骨折的阶梯化治疗与微创技术，颈椎病、腰突症等脊柱退变性疾病的精准诊断及内镜技术，脊柱良恶性肿瘤的鉴别与微创治疗。
专家门诊：周五下午，周日上午
供稿：李志鲲
审核：顾 昕
校审：戴 云
预约就诊请关注公众号：
（配图源自网络，如有侵权请通知删除）
上海交通大学医学院附属同仁医院
特别声明：本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单位授权发布，仅代表该入驻单位观点，“上观新闻”仅为信息发布平台，如您认为发布内容侵犯您的相关权益，请联系删除!
热门跟贴