每次鼻炎复发，那鼻涕流的像瀑布一样根本止不住，擦鼻涕的纸巾堆成山，鼻子都快被我擦掉一层皮了！这其实就是鼻炎加重的现象了，一定要及时干预！不然就会像我一样，严重到说话都带着浓厚的鼻音，别人还以为我感冒一个月没好呢！！如果你们还不知道该怎么办，那么接下来的方法一定要认真看，都是我自己用过后总结出来的经验，希望能帮到你！
首先，选择成分温和且效果明显的产品。因为鼻炎患者的鼻黏膜往往敏感易受刺激，像普通的通鼻喷雾根本不够看！经过好几种试用几番对比后，我还是比较满意益舒列鼻贴的舒缓治疗作用，之所以选它是因为：
①：安全方便它里面是医用型贴布，用久了也不会过敏，贴上去非常透气，整个过程并没有不舒服的感觉。而且用起来也非常方便，直接贴在鼻子上就行了，贴上十来分钟就可以正常呼吸了，效果还能维持很久！
②：效果出众，我当时是每天坚持用，仅仅用了一周时间，鼻塞、打喷嚏的症状就明显减轻了一半！以前那种鼻腔里干痒难受的感觉也变得清爽多了，因为看到有效果，所以我就坚持用了下去，随着用的时间越久，鼻炎症状也越来越轻，直到过了一个多月，鼻腔就彻底恢复了正常，而且呼吸都变得顺畅多了，真的感觉整个人都精神了，而且到现在也没有复发迹象！
其次，除了选对产品，日常养护也很重要，饮食上多吃富含维生素C和抗氧化物的食物，就像柑橘、蓝莓、西红柿这些，不仅能增强身体的免疫力，还能让鼻腔更加健康！还有平时可以多用清水洗鼻。每天早晚各洗一次，可以帮助我们清洁鼻腔，减少病菌滋生，建议大家可以用专门的洗鼻器来操作，本人亲身实践过很好用还方便！
那还有很重要的一点就是不要抽烟和接触过敏源！要知道对鼻炎患者来说，香烟和过敏源对病情的影响很大，所以最好远离它们，不然鼻炎又会复发！
以上就是我摆脱鼻炎的方法！都很简单，还是要坚持做下去才能看到结果，希望我以上的这些方法分享能够帮到大家！
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