文 | 缓缓君
首发 | 缓缓说
上周五整个人昏昏沉沉、食欲不振，我就怀疑自己中招了。
第一时间下单了新冠抗原检测试剂，结果为阴性，这让我稍稍安心。
然而睡前一量体温才发现，竟然已经烧到39.1度。
于是赶紧拿上枕头和被子，把自己隔离到别的房间，以降低家庭传播的风险。
但当时我并没有真正意识到这件事的严重性。
因为一直以来我在抵抗呼吸道疾病方面有比较强的自信，之前家人得新冠啊、甲流啥的，我都是不做任何防护就硬扛过去的。
我以为这回也不会有多大的事。
当天晚上，我甚至连退烧药都懒得找，就躺下了。
然而，病毒很快就开始教我做人的道理了。
半夜两点，烧得浑身发烫，把我给烧醒了。
但家里既没有布洛芬，也没有对乙酰氨基酚，好不容同从家庭医疗箱的箱底找到一盒快过期的“快克”（25年8月过期）。
放在平时，我一般不会去吃这种复方制剂，但大半夜也没选得啊，有啥吃啥了。
一颗快克下肚，总算睡安稳了。
第二天上午，体温38.5度。
我决定去小区附近的诊所做个检测呼吸道多联检测，看看到底是不是甲流（突然烧到39度以上，我起初判断甲流的可能性大）。
结果显示乙流为阳性。
看到这个结果，我还挺庆幸的。
因为无论甲流还是乙流，48小时内都可以吃特效药控制病情。
这次医生给我开的是奥司他韦。
但同时血常规的结果不太好，超敏C反应蛋白和血清淀粉样蛋白（SAA）都超标了，医生怀疑可能合并有细菌感染。
（比较无语的是，这医生给我挂了个儿科，我一39岁中年人竟然给我挂了儿科）
于是又开了头孢和对乙酰氨基酚。
明确了病原体，也开好了药，我一度以为后面会比较顺利。
没想到苦日子还在后头。
第二天晚上，继续烧。
吃了药，熬一熬。
第三天下午，退烧了。
当时心想，嘿嘿，特效药果然有效。
结果晚上体温又烧起来了，还越烧越高，烧到39.5度。
蘑菇小姐说看我整张脸都烧红了。
更要命的是，我竟然觉得冷。
大夏天+高烧，身体竟然觉得冷……
事后我用deepseek查了一下，说这是机体对抗病毒的正常生理反应。
因为人在生病以后，体温调节中枢会把体温的“调定点”从正常值（如37℃）提升至更高水平，如果当前体温低于这个新的设定值时，身体就会通过减少散热、增加产热来追赶目标温度，从而产生寒冷感。
除了高烧+畏寒之外，这三天下来胃口都极差，基本啥都吃不下。
但我还是逼着自己喝了点粥，加一点蔬菜、水果和鸡蛋，来维持营养摄入。
第四天，体温继续反复。
低的时候37度多，但有时候一觉睡醒又是39度，反反复复。
这个时候我开始有点担心了，为啥吃了特效药还是好不了，怕除了乙流之外，还叠加有别的病因。
第五天，睡醒38.5度。
吃了早饭，去医院复查。
到医院的时候体温降下来了，血常规各项指标基本正常，肺部也没有湿啰音啥的，松了一口气。
但医生关照，退烧后的72小时很关键，有些病人就是在这72小时内出现了并发症（比如病毒性心肌炎等等），这个阶段要尤其注意休息。
其实从第四天开始，我就已经出现了腿酸、全身无力的症状，身体变得非常虚弱。
大多数时间都处于卧床休息阶段，而且躺着就很容易睡着，你让我不要休息我也做不到啊……
第六天，体温总算彻底正常了，一直在36度多，回到了我熟悉的温度。
但人真的很疲惫。
感觉自己就像一条蚯蚓，全身软绵绵的。
直到今天，即退烧后的第四天，我也依旧感到疲惫。
但至少已经能够坐在电脑前，断断续续地把这段经历写下来了（如果是昨天，我根本没有精力去写东西，脑子也昏昏沉沉的）。
经过了这一茬，也算是真正体会到乙流的威力了。
现在回想起来，第一天的处理并不理想。
还是太掉以轻心了。
虽然第一时间做了新冠抗原检测，但却没有及时测量体温。
如果早一点发现自己高烧，完全可以在第一天就去医院把呼吸道多联检测做了，早一天开始吃药。
如果早一点发现，也可以早一点和家人进行隔离。
其实从我发烧第三天开始，家人都出现了症状。
蘑菇小姐和家里阿姨是头昏、乏力、咳嗽，小碱低烧、烦躁、没力气、总是要抱抱，大酸症状相对轻微，时不时咳几下，算是家里最坚挺的人了。
后来去医院一查，家里人果然也中招了。
好在他们用药及时，不至于像我这么严重。
这就是乙流。
它会让你高烧、恶心、乏力、畏寒、昏昏沉沉、毫无食欲。
连着几天下来，你会感觉人都要被烧干了，身体要被掏空了。
经历过这一次，我开始在家里常备甲乙流的呼吸道检测试剂，奥司他韦和常用退烧药了。
有些时候我们不知道自己什么时候会接触到病毒，但可以尝试第一时间把它识别出来，第一时间用药，第一时间和家人隔离。
这样既是对自己负责，也是对家人负责。
写到这里，人又感觉到昏昏沉沉了。
身体还是虚啊。
缓缓君：985高校工科男，时代华语图书签约作者。有一些故事，也有一些观点；有一点理性，也有一点温度，已出版《我就喜欢这样的你》。公众号：缓缓说（huanhuanshuo520）
热门跟贴