最近总能刷到家长群里心疼的声音：小学的孩子就要拿着作业，每天写到晚上十点，初中生刚其中考完，又要写模拟卷准备月考，高中生更累，每天6点就要起床，除了正常上课，还有早自习 + 晚自习 + 周末补课，连好好睡觉的时间都没有。
上海的教育资源虽好，但竞争强度从来没输过：家长们挤破头想让孩子进好学校，结果就是孩子们一学期下来，不仅学课本上的知识，还要抽空去做科创，学艺术，备战体育考试。
所以虽然开刚刚入冬，很多孩子就喊 累，甚至出现了厌学情绪。其实这时候，寒假的意义早就不只是放个假，也是一个给孩子松绑的窗口。就算学习再重要，孩子也需要适当放松，才能有精力继续学习，上海教育也一直倡导这种张弛有度的教育模式。
最近上海大中小学的寒假时间陆续公布了，我也把上海各学段的寒假时间整理好，不管是家长还是学生，都能有个盼头了。
上海各学段寒假时间汇总
上海中小学的放假时间比较一致：幼儿园、小学、初中、高中都是2月2日放假，2月28日开学，假期一共26天。
上海30多所高校寒假安排
复旦大学：1月10日开始放假，3月1日开学，假期50天
上海立信会计金融学院：1月10日开始放假，3月1日开学，假期50天
上海外国语大学贤达经济人文学院：1月17日开始放假，3月8日开学，假期50天
上海戏剧学院：1月19日开始放假，3月8日开学，假期48天
上海建桥学院：1月19日开始放假，3月8日开学，假期48天
上海视觉艺术学院：1月19日开始放假，3月8日开学，假期48天
上海政法学院：1月13日开始放假，3月1日开学，假期47天
上海电力大学：1月23日左右开始放假，3月9日开学，假期约45天
上海外国语大学：1月19日开始放假，3月5日开学，假期45天
上海城建职业学院：1月24日开始放假，3月8日开学，假期43天
上海杉达学院：假期6周，约42天
上海电机学院：1月19日开始放假，3月2日开学，假期42天
上海出版印刷高等专科学校：1月19日左右开始放假，3月2日开学，假期约42天
上海交通大学：1月19日开始放假，3月1日开学，假期41天
上海应用技术大学：1月19日开始放假，3月1日开学，假期41天
上海财经大学：1月19日开始放假，3月1日开学，假期41天
上海工程技术大学：1月24日开始放假，3月6日开学，假期41天
上海第二工业大学：1月19日开始放假，3月1日开学，假期41天
华东师范大学：1月19日开始放假，2月28日开学，假期40天
上海对外经贸大学：1月19日开始放假，2月28日开学，假期40天
上海科技大学：1月19日开始放假，2月28日开学，假期40天
上海健康医学院：1月19日开始放假，2月27日开学，假期39天
上海农林职业技术学院：1月26日开始放假，3月6日开学，假期39天
上海海洋大学：1月22日开始放假，2月27日开学，假期36天
华东理工大学：1月24日开始放假，3月1日开学，假期36天
上海民航职业技术学院：1月26日开始放假，3月2日开学，假期35天
上海中医药大学：2月2日开始放假，3月8日开学，假期35天
上海理工大学：1月26日左右开始放假，3月1日开学，假期约34天
上海体育大学：1月26日开始放假，3月1日开学，假期34天
上海师范大学：1月26日开始放假，2月27日开学，假期32天
上海商学院：1月26日开始放假，2月27日开学，假期32天
上海旅游高等专科学校：1月26日开始放假，2月27日开学，假期32天
上海公安学院：2月2日开始放假，3月1日开学，假期约28天
上海电子信息职业技术学院：1月31日开始放假，2月25日开学，假期25天
学生欢天喜地，家长愁到失眠：上海家长的担忧太真实了
孩子们的反应完全不用猜：中小学生盯着 26 天假期，已经开始列过年清单，陪爷爷奶奶玩会游戏、和同学去迪士尼、窝在家里看动画；大学生更是爽翻了，接近50 天的长假， 不管是旅行、考证，不少人已经开始订回家的机票，不用每天早上起床熬早八了。
很多家长群听完消息也非常复杂，有人听了很开心，但也有不少人抱怨，作为常年和家长打交道的人，我发现大家的焦虑根本绕不开这3点：
一是双职工没人带娃：上海职场节奏快，爸妈上班通勤动不动就要2小时，26天的假期，除了春节7天假，剩下的19天孩子没人管，送托管班吧，价格还不便宜；让老人带精力跟不上，家长们也不放心；自己请假也不合适，年底工作本来就慢，请假扣工资不说，还可能影响绩效考核。
二是不知道咋安排孩子：上海的教育竞争从来没停过，家长们看着别人家孩子报了学习班，自己不给孩子报吧，就怕后面学习跟不上。可一想到孩子平时就累得够呛，又不忍心让孩子们放假也跟在学校一样，心里矛盾的不行。
三是害怕孩子撒了欢：低年级家长最怕这个，自己的孩子平时上学早睡早起，可只要一放假，就熬夜玩游戏刷视频，早上不起床，26天下来作息全乱，开学了第一时间跟不上学校的安排。可家长自己又没时间监督，只能眼睁睁看着孩子撒欢。
其实一直以来，我都觉得家长们完全没有必要这么过度焦虑，总觉得假期安排任务，才不算浪费，但这其实忽略了寒假的真正意义：孩子一学期的高强度学习后，需要的不是更多的补习班，而是有质量的放松。
寒假从来不是越长越好，也不是安排越满越好。不管是26天还是50天的假，都是让他们从好好休息；与其发愁，不如换个心态，花点心思培养下感情。毕竟，教育的核心，是让孩子成为更好的自己，而不是一直活在忙碌和焦虑之中。
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