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水，是生命之源，对儿童的生长发育尤为重要。然而，在“追求更干净、更安全”的消费心理驱动下，不少家庭选择长期饮用纯净水。需要强调的是，这里的“纯净水”指的是通过反渗透、蒸馏等工艺去除了水中几乎所有杂质和矿物质的水。从健康角度看，儿童（尤其是婴幼儿）长期、单一饮用纯净水并不理想，原因主要有以下几方面。
一、缺乏矿物质，影响生长发育
纯净水的特点是“干净”，但这种干净是以牺牲矿物质为代价的。水中的钙、镁、钾、钠等矿物质虽然含量不高，却是人体矿物质摄入的重要补充来源之一。儿童处于快速生长发育期，骨骼、牙齿、神经和肌肉的发育都需要钙、镁等元素的参与。长期饮用纯净水，可能导致矿物质摄入减少，进而影响骨骼矿化和牙齿发育。尤其对于婴幼儿，其饮食结构相对单一，对水的依赖性更强，矿物质摄入不足的风险更高。
二、可能增加肾脏负担，影响电解质平衡
人体的体液平衡和电解质稳定需要钠、钾、氯等离子的参与。纯净水几乎不含这些离子，长期大量饮用可能稀释体内的电解质浓度，增加肾脏调节负担。儿童的肾功能尚未完全成熟，调节能力相对较弱，若长期饮用纯净水，可能更容易出现乏力、头晕、恶心等不适症状（极端情况下可出现低钠血症）。此外，婴幼儿的新陈代谢旺盛，对水和电解质的变化更为敏感，更应避免长期饮用过于“空”的水。