期末的号角已经吹响
对于小杏仁们来说
是背不完的中药功效
理不尽的经络走向
辨不明的证型方药
别怕！
我们为你准备了一份
专属的 “期末通关秘籍”
一起来看看吧！
1
找到你的“本命座位”——
达成「精力充沛」状态
复习首先要找到一个定神之所
图书馆那个最熟悉的角落
被翻书声萦绕的深夜自习室
抑或是教学楼里你情有独钟的空教室
选择一个让你心静的地方
这就是提高复习效率的第一本秘籍
01
尽量每天去同一个位置，形成条件反射，坐下便心静。
02
带上你的“老三样”——纸质/电子复习材料、保温杯、静音耳塞或降噪耳机，立即开始沉浸式学习。
03
确保光线充足，注意学习姿势，保护好你的颈椎和眼睛。
2
制定你的“君臣佐使”复习法——
达成「效率倍增」状态
01
君药主导
找出学分最高
或你最薄弱的核心科目
投入最多最完整的时间复习
02
臣药辅助
安排相关或
次重点科目的复习
佐使药协助、引导
用琐碎时间（如排队时）
刷刷中药卡片
听听经络口诀歌、方歌
保持知识的热度
3
启动“养生复习”模式——
达成「体力续航」状态
每隔一小时务必起身
可以做做简单的伸展
在走廊里走走
模仿几下八段锦的
“双手托天理三焦”
让大脑清醒一下
保温杯里泡红枣、枸杞、菊花
或者适合自己的养生茶饮
就是最简单的能量补给
最重要的——
复习辛苦，千万保证睡眠
4
构筑“防干扰结界”——
达成「专注无扰」状态
最大的干扰源
往往是我们的手机
还有那颗总想刷刷短视频的心
为了防止复习时分心
降低学习效率
可以把手机放在书包深处
并告诉自己
“这两个小时我与世隔绝”
走上考场
就像一次独立的“临证”
平日的积累就是你的“兵”
答题时分点、分层、有条理
尤其是论述题和案例分析
把你的思路清晰地罗列出来
同时字迹工整
就是你留下最直观的“印象分”
最后留出时间复查
稳住心态，用对方法
你，一定可以！
北京中医药大学党委宣传部出品
编辑 | 张芯雨
摄影 |罗曼 陈珅琳 乔紫岑
王筱涵 陈嘉敏 王雨桐 蓝洁
排版 | 景欣颖
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