距离高三期末考试只有不到一个月的时间了，不少家长又开始焦虑孩子的成绩短时间内能否提升、如何为不到半年的高考做好最后冲刺、以及孩子怎样才能考入理想的院校？对此，精华学校升学规划中心校长何艳丽日前在讲座中结合自己十年来一线升学指导的经验，通过大量辅导案例，分享了家长如何助力孩子提升成绩、为孩子选择好升学与就业之路的经验，帮助家长们明晰了自身职责以及努力方向。
想要提升成绩的关键，是找出问题所在并付诸行动
距离期末考试只有不到一个月的时间了，家长们最关心的莫过于孩子的学习成绩。对此何艳丽指出，高考是选拔性考试，所以核心是考生在跟自己做比较；有些学生成绩比较平稳，但有些人就波动较大、甚至持续下滑，究其原因不完全是知识或能力的问题，而是受心理因素影响；比如有的考生一遇考试或到了考场，就会出现胃疼等身体不适反应；越想考好压力越大，影响到考场发挥。
多年来通过接触大量复读生何艳丽发现，对于成绩在600分以下的学生，智力因素可以忽略不计，不存在所谓智力上的差异。他们之所以没考好，主要原因是习惯问题，体现在以下几个方面——
首先是放任知识漏洞的存在。有学生虽然天天跟着老师的步伐走、作业也能按时完成，但成绩就是上不去。原因在于他们对期中考试暴露出的问题放任不管，等到期末考试时照样犯错，典型的“无效练习常态化“。而要从根本上解决这个问题，在何艳丽看来家长不应总盯着孩子的分数，而要带他们定期去复盘，找到问题所在并想办法进行解决。
何艳丽举了个案例，有位朋友的孩子考得不好，来请教她怎么办。何艳丽要来这个学生六科试卷答题卡的得分情况后发现，数学选填题各错一题10分没了，大题扣了11分。物理多选题错了一半，大题计算还有错误。化学的第2和第6题本是不该错的题，生物的单选题其实也不难但都出错。何艳丽告诉家长，“这个孩子和不少学生一样，存在低错问题，即不是不懂，不存在能力问题，而是由于计算错误或马虎造成的。所以想要提升成绩，必须关注细节，不再出现这种低级错误。
其次是缺乏计划性。与这位朋友的孩子沟通后何艳丽发现，孩子的成绩始终处于波动状态。这次考试哪科没考好，后面就会在这科上发力，到下次考试时这科成绩上去了，但其他学科又忽略了。何艳丽指出，这些表现说明这个孩子有学习能力，只是缺乏计划性，整体上缺乏对学习的把控感，所以要从这个地方入手进行改正。
三是得分策略存在问题。比如有的学生不重视选择题，但何艳丽认为每个学科的选择题分值并不少，像物化选择题的分值就有40 多分，如果这部分丢分多，总分肯定上不去。多年前何艳丽遇到这位一位考生，他第一年高考成绩是252分，当时还是理综考试，一套卷子有20个单选，每个单选6分，一共就占了120 分。来精华复读后这个学生要求自己必须把这部分分数都拿到手，第二年高考时他20个单选一个都没出错，总分一下提升不少。“这就叫得分策略，学生要清楚哪些分数是不能丢的”，何艳丽强调。
四是“假学习”、没有将知识真正“内化”。比如有学生写作业时忘了老师讲的内容，就临时抱佛脚地从笔记本上找到答案填上，并没有真正领会老师讲的意思。何艳丽指出，这种做法是为完成作业而完成作业，即使交了差质量上也存在很大问题。因为学生听老师讲是一个输入过程，要想“内化”成自己的知识，需要课下重新进行梳理，比如使用费曼学习法将学过的内容用一两句话描述清楚，或是利用周末时间将一周所学通过思维导图进行输出。如果还能给别的同学讲题或者和同学们进行讨论就更好了，因为这种输出本质上也是一种学习。但如果只有输入没有输出，成绩还是难以提升。
五是存在畏难心理，学习很被动。有学生英语没学好，每天做作业时总是最后才做英语作业，原因是畏难心理在作祟。何艳丽认为，男生英语不好的人多些，女生可能理科这块偏弱些，但你越觉得大家都这样、是理所应当的，分数就越不可能提升。因为你是在被动学习，所以要克服这种畏难心理。
最后，何艳丽引用他特别喜欢的王阳明“知行合一”的观点告诫学生，“你知道多少不重要，重要的是你能不能做到。如果知道再多还是做不到，一样没有用。所以有问题不可怕，意识到问题在哪儿并去改进才有意义。”
家长应该做的三件事：出路、出力和出钱
在孩子提升成绩、升入理想院校和有好的就业出路上家长究竟该扮演怎样的角色？何艳丽结合她多年经验总结出家长该做的三件事，即“出路”、“出力”和“出钱”。
出路——帮助孩子选择好升学与就业出路。曾几何时，上个大专、中专就能找到工作。而现如今，有不少岗位甚至要求有硕士和博士学历。在何艳丽看来，升学已成为一个“跳板”，最终要解决的是就业问题，用她的话说就是“升学有出路”。
有家长曾问何艳丽，自己的孩子不想考北京之外的大学，是否还需要做多条腿走路的准备？何艳丽给这位家长举了几个案例，比如去年有个学生手握四个大学的录取通知书，包括内地大学、香港和澳门的大学以及一所海外院校的录取通知书。最终，选择了去港校就读教育科技专业，因为该学生的父亲从事科技方面工作，认为科技代表未来，加之全家又获得了香港身份，最终做出这一选择。还有个学生在高考前就有上海纽约大学和香港大学作为保底，高考时一点压力没有、正常发挥，最终考上了清华大学。“我想告诉家长，多做准备是为孩子做托底，哪怕到时不去也要让孩子有更多选择，这就叫‘升学有出路’”，何艳丽说。
出力——做好后勤保障，启发孩子比家长说教要好。“家长首先要做好后勤工作，尤其是妈妈们，孩子学习非常消耗体力，所以早餐一定要丰盛，可以适当加餐，以保证孩子的营养”，同时，何艳丽也提醒母亲们要注意和孩子交流的方式。毕竟，绝大部分家长不从事教育工作，在与孩子沟通方面未必专业，比如有家长总是抱怨孩子有问题，尤其女性家长通常表达欲更强，但他们的话孩子未必听的进去。曾经有学生就向何艳丽抱怨，母亲动不动就灌输网上是怎么说的，孩子于是反驳，网上说的就一定对吗？
在何艳丽看来，网上讲的未必适合每个学生。现在真正能帮到孩子的家长不是特别多，如果家长说了不管用最好还是少说。真正明智的家长可以学习些沟通方法、多去启发孩子，帮助他们做些复盘工作，引导孩子多说，同时关注他们的情绪状态，让他们意识到自己存在的问题是什么，这样他们才能有动力去行动和改进，否则是没用的。
出钱——拒绝“花钱买安慰”。在讲座现场何艳丽向家长们抛出了这样的问题——有多少家长关注过孩子补课的过程？知道孩子学习上到底存在哪些问题？问话的背后其实饱含她多年来的心得和感触。在她看来，有不少家长给孩子补课只是花钱买安慰，以为花钱就能解决问题，却很少关注孩子到底存在什么问题。“解决任何问题的前提是要知道真正的问题是什么，你都不关注问题是什么又怎能解决问题？没有任何一件事是光花钱不投入精力就能得到好结果的”，何艳丽说。
此外她还强调，更多的时候家长花钱给孩子补的是知识，但问题的核心是孩子要有清晰明确的目标，这样才能提升他的内驱力。多年经验让何艳丽看到，有不少学生都是高三的第二学期才开始努力，否则就来不及了，但实际上已经动手晚了。所以何艳丽指出，“提升成绩的核心是提升学习能力，本质上是个认知问题，你意识不到就改变不了，别人跟你说什么都不管用。而当孩子自己意识到了，不需要别人说他自己就有驱动力了。”
现阶段家长应做好了解升学路径、收集升学数据和了解高考报名规则这三件事
掌握了整体的原则和方向，家长们还很关心现阶段能为孩子具体做些什么？对此何艳丽建议，应做好关注并了解升学路径、收集升学数据和了解高考报名规则这三件事。
首先是关注并了解升学路径。何艳丽指出，家长可以关注下现阶段一些学校开展的综合评价等机会。目前有两所科技类高校可以进行申请了，但分数要求很高。除此，她认为文科生可以考虑下这种途径，比如北京外国语大学的小语种专业，如果能通过这种途径学习与一带一路沿线国家相关的语种，今后还是有很多机会的。
针对不同水平考生升学路径的选择，何艳丽也给出了具体建议。比如对于高分段学生中分数在580分左右的学生，重点可以考虑“双培”、“外培”等途径。而对于低分生来说，选择“一技之长”很重要，即要报考利于今后就业的专业；如去年电气专业就非常火，就业好的学生能进入国家电网工作。另外随着宠物经济的兴起，像动物医学专业的就业前景也不错。“总之，有了一技之长，毕业后不用往上读硕士、博士也能很好地就业，这对于低分生来说是个不错的选择”，何艳丽指出。
其次是收集升学数据。何艳丽建议家长先要定位出孩子属于清北、“985”、“211”、市属重点校或市属普通高校的具体层次，确定后再把这个水平高校的升学途径做个深入研究。
除了这些学校的提档线，何艳丽强调还要具体关注下他们的分数线，这些数据在高校的本科招生网上一般都能查到。“家长一定不要图省事，这样在你收集和研究的过程中才会有更多心得和感悟，要比别人把数据给你收获更大。”
三是要学习高考报名规则。高考报名涉及院校专业组投档、顺序志愿、平行志愿等很多专业内容，去年有位何艳丽不认识的家长告诉她，将孩子从别的学校转到精华学校后听了一年何艳丽的讲座，不仅非常“解渴”，而且还不焦虑了。何艳丽表示，每周三下午她都会给家长们做直播，讲些大家需要了解的与高考有关的干货。“这些讲座就主打一个原则，不给家长增加焦虑。孩子备战高考已经很焦虑了，不能再让家长把这种情绪传导给孩子们，否则就是火上浇油。大家只要按我说的方向努力去做就可以了，包括找到孩子学习中存在的问题，帮助他们提升认知并快速落实到行动中，这样成绩就会有提升”，何艳丽说。
文/杨舒夏
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