我家经常包饺子,蒸饺、水饺、煎饺等几乎没断过,主要是为了忽悠孩子多吃菜,俩孩子几乎不沾蔬菜,但包成饺子却吃得喷香。
包饺子我都是选应季蔬菜,冬天的时令蔬菜里,茼蒿很容易被忽视。看似寻常,来头可不小,在中国古代,茼蒿因兼具“蒿之清气、菊之甘香”的独特风味,极高的营养价值与药用功效,而成为宫廷御菜,被誉为“皇帝菜”。
这么好的菜,只用来涮火锅,总感觉太可惜了。前两天试着包了一顿茼蒿猪肉饺子,没想到太惊艳了,一口沦陷,好吃到跺脚,评论区一致好评:茼蒿入馅,味道确实绝。今天再分享一道茼蒿馅素蒸饺,清香爽口,也特别好吃。还没吃过茼蒿馅饺子的朋友,肉饺子、素饺子,强烈推荐你们都去试试。
茼蒿鸡蛋饺子
准备食材:面粉,茼蒿,鸡蛋,胡萝卜,小葱,粉条,盐,花椒粉,胡椒粉,生抽,老抽,香油、食用油等
1,和面。我做蒸饺都是半烫面,500克普通面粉,一半用140克开水搅成面絮,另一半用140克凉水搅成面絮,再揉到一起,和成软硬适中的面团。盖上盖子,放一边醒着备用。
2,炒鸡蛋。碗中打入5个鸡蛋搅散。热锅凉油倒入鸡蛋,用筷子快速划散,炒熟盛出放凉备用。
3,半碗粉条碎,提前10分钟加入开水浸泡,泡软后沥干水分,锅里加少许油,放一把葱花炒香,倒入粉条碎,加一勺生抽提鲜,少许老抽上色。搅拌均匀后加半碗胡萝卜丁,增加配色和营养。再翻炒几下更营养,炒好后盛出,放凉备用。
4,今天用的是大叶茼蒿,用小叶子杆子蒿更好吃。茼蒿洗净,晾干,切碎。加一勺香油搅拌均匀,可以增香、锁水,馅料不出水。
5,所有食材放一起,加盐、花椒粉、胡椒粉,搅拌均匀即可。这馅做水饺、煎饺、包子、馅饼也好吃。
6,蒸饺包大一些吃着更过瘾。一斤面粉我一般分30~35个剂子,皮擀薄点,吃起来会更柔软,而且凉了也不会硬。
7,多放点馅,馅压一压,蒸出来不塌陷,用习惯的手法包起来,摆在蒸屉上,每两个之间都留点距离,防止粘到一起。
8,不管是肉馅还是素馅,蒸饺都容易熟,水开上锅蒸10分钟就可以了。不要蒸太久,时间久了蔬菜就会发黄,口感也不够鲜嫩。
茼蒿大蒸饺就搞定了。皮柔软劲道凉了也不硬,馅清香爽口不油腻,再煮点面汤或稀饭,就是元气满满的一顿饭,比大鱼大肉都舒服。
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